ジョナサン フライドチキン 2ピースのカロリーは369kcal
ジョナサン- エネルギー
- 369kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンのサイド31品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ジョナサンでこれより軽いおつまみ
- カプレーゼ81kcal −288
- 北海道産チカのから揚げ83kcal −286
- オクラのオーブン焼き128kcal −241
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンのサイド31品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
100分
ジョギング
50分
自転車
64分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フライドポテト | 335 | — | — | — | 1.2 |
| 目玉焼き（単品） | 333 | — | — | — | 2.5 |
| トースト（単品） | 301 | — | — | — | 0.9 |
| 白玉黒豆あんみつ 緑茶＆黒蜜つき＆バニラトッピング | 300 | — | — | — | 0.1 |
| モッツァレラトーストバター醤油ソース | 294 | — | — | — | 1.6 |
| おつまみ揚げ餃子 | 289 | — | — | — | 2.5 |
| 盛り盛りソフトクリームトッピングラズベリーソース | 289 | — | — | — | 0.3 |
| 米粉入りパン | 286 | — | — | — | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シーチキンと大根おろしの和風冷製パスタ | セブン-イレブン | 369 | 18.2 | 9.1 | 56 | 4.5 |
| 牛肉の甘旨すき焼き | nosh | 369 | 16.7 | 29.5 | — | 2.4 |
| お子様カレー | ベーカリーレストランC | 369 | 7.2 | 9.4 | 62.3 | 2 |
| ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ | タリーズコーヒー | 369 | 10.7 | 17.7 | 41.8 | 2.3 |
| チーズロコモコバーガー | ファミリーマート | 369 | 16.7 | 16.7 | 39.2 | 2.3 |
| 元祖てんやの天ぷら盛合わせ | 天丼てんや | 369 | — | — | — | — |
| シナモンロール | ベーカリーカフェC | 369 | 5 | 21.3 | 39.6 | 0.5 |
| ソイスパイシーモスバーガー | モスバーガー | 369 | 13.2 | 13.9 | 48.4 | 2.8 |
「フライドチキン 2ピース」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。