日高屋 中華チャーシューメンのカロリーは818kcal
日高屋- エネルギー
- 818kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いラーメン
- 半ラーメン324kcal −494
- 中華そば636kcal −182
- 野菜たっぷりタンメン（麺少なめ）639kcal −179
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの96%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより120kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると237kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
223分
ジョギング
111分
自転車
142分
水泳
97分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カタヤキソバ【店舗限定】 | 822 | — | — | — | 5.5 |
| 野菜炒め定食 | 826 | — | — | — | 5.7 |
| 野菜たっぷりタンメン | 826 | — | — | — | 8.6 |
| 中華丼【店舗限定】 | 828 | — | — | — | 4.1 |
| ラ・餃・チャセット | 799 | — | — | — | 5.9 |
| ネギタワータンメン | 844 | — | — | — | 8.4 |
| とんこつチャーシューメン | 852 | — | — | — | 7.7 |
| キムチ炒飯【店舗限定】 | 855 | — | — | — | 9.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛タンランチ（120g） | 七輪房 | 818 | 24.6 | 42.3 | 92.2 | 4.2 |
| 武蔵野スパイスカレー+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 818 | — | — | — | 4.8 |
| 野菜かき揚げのぶっかけおろしうどんと釜揚げしらす丼 | ジョイフル | 818 | 18.7 | 26.7 | 123.4 | 8.5 |
| 切落しビーフ＆どんハンバーグ130g | ステーキのどん | 818 | 29 | 69.1 | 26 | 2.4 |
| 穴子2種のご馳走天重弁当 テイクアウト | 天丼てんや | 818 | — | — | — | — |
| ランチ北海松花堂和膳 | とんでん | 818 | 30.1 | 29.3 | 106.8 | 3.9 |
| ちく天とじうどん ダブル | 得得 | 818 | — | — | — | 10.2 |
| ポテサラパケットバーグ ダブル | びっくりドンキー | 818 | — | — | — | 5.1 |
「中華チャーシューメン」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。