日高屋 カタヤキソバ【店舗限定】のカロリーは822kcal
日高屋- エネルギー
- 822kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いラーメン
- 半ラーメン324kcal −498
- 中華そば636kcal −186
- 野菜たっぷりタンメン（麺少なめ）639kcal −183
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから30%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの73%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより124kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると241kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
224分
ジョギング
112分
自転車
142分
水泳
98分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜炒め定食 | 826 | — | — | — | 5.7 |
| 野菜たっぷりタンメン | 826 | — | — | — | 8.6 |
| 中華チャーシューメン | 818 | — | — | — | 7.2 |
| 中華丼【店舗限定】 | 828 | — | — | — | 4.1 |
| ネギタワータンメン | 844 | — | — | — | 8.4 |
| ラ・餃・チャセット | 799 | — | — | — | 5.9 |
| とんこつチャーシューメン | 852 | — | — | — | 7.7 |
| キムチ炒飯【店舗限定】 | 855 | — | — | — | 9.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソースたっぷり大盛カルボナーラ | セブン-イレブン | 822 | 32.8 | 26.6 | 117.2 | 7.8 |
| 黒毛和牛ロース焼肉弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 安楽亭 | 822 | 32.3 | 22.9 | 124.9 | 3.5 |
| ブランチプレート | デニーズ | 822 | 29.5 | 48.3 | 68.5 | 2.9 |
| オールスター天ぷらとうどん（冷） | 天丼てんや | 822 | — | — | — | — |
| 窯焼きピッツァ 国産サラミとガーリック | ポポラマーマ | 822 | 33.5 | 36.5 | 87.7 | 5.4 |
| アボカドと魚介の「黄金だし」ジェノベーゼパスタ 大盛 | おだしもん | 822 | 34 | 23.2 | 119.9 | 4.5 |
| おろしそバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 822 | — | — | — | 2.9 |
| ポテト＆ソーセージ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 822 | 15.5 | 55.4 | 65.9 | 2.9 |
「カタヤキソバ【店舗限定】」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。