日高屋 肉野菜炒め定食のカロリーは976kcal
日高屋- エネルギー
- 976kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、食塩相当量は7.5gの77%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより278kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると395kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
266分
ジョギング
133分
自転車
169分
水泳
116分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Wドラゴンチキン定食 | 977 | — | — | — | 4.8 |
| とんこつラーメン＋半チャーハンセット | 983 | — | — | — | 8.8 |
| 生姜焼き定食 | 983 | — | — | — | 6.1 |
| 中華そば＋餃子セット | 967 | — | — | — | 7.6 |
| ネギタワー味噌ラーメン | 958 | — | — | — | 8.2 |
| 汁なしラーメン | 956 | — | — | — | 5.7 |
| 中華丼大盛【店舗限定】 | 996 | — | — | — | 4.1 |
| 中華そば＋半チャーハンセット | 949 | — | — | — | 8.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【ジョナ得ランチ】タンドリーチキン＆メキシカンピラフ | ジョナサン | 976 | — | — | — | 5.2 |
| 野菜オムレツモーニング／英国風パン | ロイヤルホスト | 976 | 36.1 | 56.8 | 80.8 | 4.5 |
| てんやの上天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 976 | — | — | — | — |
| 国産牛のスタミナ炒め 弁当 | 大戸屋 | 976 | 22.1 | 53.4 | 95.1 | 3.7 |
| ハンギングテンダー＆和牛ハンバーグステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 976 | 33.6 | 55.8 | 76.3 | 1.6 |
| 「小籠包入り！」紅白点心の麻辣湯 | バーミヤン | 976 | — | — | — | 8 |
| なつかしのナポリタン(皿盛) | パスタ・デ・ココ | 976 | — | — | — | 7.8 |
| 三元豚の厚切りロースカツカレー(サラダ付き)Curry with Thickly Sliced Tonkatsu Sangen Pork Loin | 珈琲館 | 976 | — | — | — | — |
「肉野菜炒め定食」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。