半田屋 しょうゆラーメンのカロリーは329kcal
半田屋- エネルギー
- 329kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
半田屋の食事29品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コク旨みそラーメン | ローソン | 331 | 7.8 | 15.1 | 41.8 | 4.6 |
| スシロー 貝塩ラーメン 煮玉子付 | スシロー | 331 | — | — | — | — |
| はまっこしょう油ラーメンセット アイスカフェラテ 店内 | はま寿司 | 333 | — | — | — | — |
| コク旨醤油ラーメン（メンマチャーシュー） | かっぱ寿司 | 333 | 9.3 | 15 | 40.5 | 5.3 |
| 半ラーメン | 日高屋 | 324 | — | — | — | 3.3 |
| 塩半ラーメン | 松軒中華食堂 | 321 | 10 | 9.5 | 48.8 | 6.1 |
しょうゆラーメンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | わかめとキュウリの酢の物 | 48 | 377 kcal |
| いちばん重いサイド | めし（小） | 538 | 867 kcal |
同じ半田屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 半田屋の食事29品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより423kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると252kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うどん | 328 | — | — | — | — |
| とんこつラーメン | 332 | — | — | — | — |
| そば | 317 | — | — | — | — |
| ハーフカレー | 301 | — | — | — | — |
| 手づくりおにぎり | 370 | — | — | — | — |
| ハンバーグ | 282 | — | — | — | — |
| なす味噌炒め | 282 | — | — | — | — |
| 焼き肉目玉 | 254 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キーマカレーリゾット | nosh | 329 | 28.8 | 12.6 | — | 2.1 |
| 国産牛厚切りふわとろレバー | 安楽亭 | 329 | 20 | 26.5 | 4.8 | 1.7 |
| 国産牛ギアラ | 七輪房 | 329 | 9.8 | 30.4 | 5.5 | 1.2 |
| チキン＆チーズ ホットトルティーヤ STANDARD | スターバックス | 329 | 25.8 | 15.6 | 21.3 | 2.5 |
| SPAM®むすび スクランブルエッグ | ファミリーマート | 329 | 8.7 | 12.6 | 46 | 1.7 |
| 増量＆お替り激アツステーキ | ステーキのどん | 329 | 18.4 | 28.4 | 1.6 | 1.6 |
| (ソースのみ、麺なし)ボンゴレビアンコ | ジョリーパスタ | 329 | 23.4 | 20.9 | 9.6 | 3.3 |
| カフェサンド サーモン＆ベーコンアボカド | ゴンチャ | 329 | 12.9 | 17.7 | 45.3 | 1.9 |
「しょうゆラーメン」の栄養成分は半田屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。