半田屋 とんこつラーメンのカロリーは332kcal
332kcal
1日の1216%エネルギー332kcal · 1日の1216%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
半田屋の食事19品中カロリーの低いほうから10位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
半田屋はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
半田屋でこれよりカロリーが低い「ラーメン」
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
基準 = この商品 332kcal半田屋 とんこつラーメンこの商品
332kcal基準
とん汁みそらーめんすき家
272kcal−60
[食べ放題]ラーメン三〇三
310kcal−22
ラーメンスガキヤ
378kcal+46
鶏ほぐし身のとんこつラーメンカラオケ館
420kcal+88
辛旨とんこつ醤油ラーメンはま寿司
421kcal+89
一風堂監修 とんこつラーメンファミリーマート
459kcal+127
とんこつラーメン大阪王将
475kcal+143
とんこつラーメン日高屋
670kcal+338
「ラーメン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
とんこつラーメンにサイド・ドリンクを足すと
同じ半田屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 半田屋の食事19品のうち、カロリーが低いほうから10番目
低いほうから53%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性12%・女性16%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- 定食・弁当の食事メニューの平均より400kcal低い
定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、266kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「とんこつラーメン」の栄養成分は半田屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。