華屋与兵衛 広島県産牡蠣天ぷらの鍋焼きうどんと小炙りトロサーモン丼セットのカロリーは1,074kcal
1,074kcal
1日の3952%エネルギー1,074kcal · 1日の3952%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量8g · 1日の107123%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
華屋与兵衛の食事206品中カロリーの低いほうから185位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+154kcal+394kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+5.5g+5.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
華屋与兵衛はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
華屋与兵衛でこれよりカロリーが低い「うどん」
ほかのチェーンの「サーモンうどん」と比べる
基準 = この商品 1,074kcal華屋与兵衛 広島県産牡蠣天ぷらの鍋焼きうどんと小炙りトロサーモン丼セットこの商品
1,074kcal基準
ランチお昼のお楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付）三〇三
720kcal−354
駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・うどんセットデニーズ
762kcal−312
じゅわっと出汁溢れる海老天とじうどんジョイフル
949kcal−125
鹿児島産黒豚の平打ちつけうどん＋栗おこわセット夢庵
995kcal−79
牡蠣と秋刀魚の秋味天ぷらと(温)(1人前)うどん天丼てんや
1,045kcal−29
うなから丼＆うどんセットから好し
1,087kcal+13
味噌煮込みうどんセット和食さと
1,122kcal+48
鍋焼きうどん定食（白御飯）藍屋
1,188kcal+114
「サーモンうどん」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
広島県産牡蠣天ぷらの鍋焼きうどんと小炙りトロサーモン丼セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | （朝食追加アイス）宇治抹茶 | 64 | 1,138 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 抹茶入り玄米茶（1袋） | 476 | 1,550 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 七味唐辛子（1人前0.2g） | 1 | 1,075 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | トッピング 手付け やわらかロースとんかつ（1枚） | 515 | 1,589 kcal |
同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 華屋与兵衛の食事206品のうち、カロリーが低いほうから185番目
低いほうから90%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性39%・女性52%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の107%・123%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より390kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、476kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
292分
ジョギング
146分
自転車
186分
水泳
128分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「広島県産牡蠣天ぷらの鍋焼きうどんと小炙りトロサーモン丼セット」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。