神戸元町ドリア 大盛・チーズ焼きカレードリアのカロリーは891kcal
891kcal
1日の3243%エネルギー891kcal · 1日の3243%
たんぱく質20.2g · 1日の25%
脂質32.9g · 1日の53%
炭水化物124g · 1日の39%
食塩相当量5.6g · 1日の7586%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから98位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+211kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.1g+3.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 9%F 34%C 57%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「チーズドリア」と比べる
基準 = この商品 891kcal神戸元町ドリア 大盛・チーズ焼きカレードリアこの商品
891kcal基準
焼チーズ ミラノ風ドリアサイゼリヤ
674kcal−217
モッツァレラチーズのバターカレードリアベーカリーレストランC
695kcal−196
モッツァレラチーズのバターカレードリアバケット
695kcal−196
海老のチーズドリアステーキのどん
700kcal−191
チーズカレードリア元町珈琲
729kcal−162
種チーズのプレミアムドリアWallace Brothers Cheese Bar
774kcal−117
大盛・チキンと枝豆のチーズクリームドリアチーズ&ドリア.スイーツ
914kcal+23
チーズフォンデュバーグドリアグリル蔵敷
995kcal+104
「チーズドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
大盛・チーズ焼きカレードリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 911 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,666 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 969 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,373 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから98番目
低いほうから68%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性32%・女性43%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの25%、脂質は62gの53%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の75%・86%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が22.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より207kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、293kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.6gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
242分
ジョギング
121分
自転車
154分
水泳
106分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「大盛・チーズ焼きカレードリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。