華屋与兵衛炙りトロサーモン丼のカロリーは683kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから122位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「サーモン」

ほかのチェーンの「サーモン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（店舗限定）富士アトランティクサーモンの赤富士どんぶり	藍屋	687	—	—	—	6.3
名物ジャンボ茶わんむし・ミニサーモン丼	とんでん	675	41.8	25.2	67.6	8.6
アボカド明太とスモークサーモンの「かけだし」パスタ（煮干しのかけだし）	おだしもん	691	28.2	24.2	91.6	4.8
とろサーモン丼（みそ汁・惣菜つき）	ジョナサン	694	—	—	—	2.8
ぎをん椿庵夏期間限定９９サーモンマリネと比叡ゆばの冷製豆乳大葉ジェノベーゼ	鎌倉パスタ	661	29.6	24.1	75.4	7.4
サーモンとアボカドのゴルゴン	チーズ&ドリア.スイーツ	660	20.2	31.4	72	3.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	747 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,159 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	726 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,198 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから122番目です（軽いほうから51%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより27kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると102kcal重い数字です。
食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含む小麦乳いくらさけ大豆

ウォーキング

186分

ジョギング

93分

自転車

118分

水泳

81分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
野菜たっぷりちゃんぽんうどん	680	—	—	—	6.4
本まぐろ大とろと中とろの極み重茶碗蒸しセット	687	—	—	—	5
小北海ちらし二八せいろそばセット（冷）	693	—	—	—	6.7
うなぎ釜めし	695	—	—	—	6.9
華屋のちゃんぽんうどん	670	—	—	—	6.4
サーモンときのこのクリームうどん	666	—	—	—	5.3
国産鱧といくら釜めし	700	—	—	—	6.9
華屋のまぐろユッケ重弁当	701	—	—	—	4.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろ～り卵とチーズのオムライス	デニーズ	683	27.6	33.2	66.1	4.5
種チーズのクリームソースパスタ	ベーカリーレストランC	683	21.5	32.9	75.6	4.6
よりどりバランス朝定食	ガスト	683	—	—	—	5.8
（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダ	ジョイフル	683	32.4	34.8	57	4.9
種チーズのクリームソースパスタ	バケット	683	21.5	32.9	75.6	4.6
北海刺身天ぷら膳	とんでん	683	29.9	26	77.7	3.7
ベーコンチーズ（ハットフライポテト+チキンナゲット）セット	ピザハット	683	—	—	—	—
Wハムエッグ納豆定食	吉野家	683	33.4	19.1	95.6	3.4

「炙りトロサーモン丼」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。