華屋与兵衛小炙りトロサーモン丼二八せいろそばセット（冷）のカロリーは705kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから129位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「サーモン」

ほかのチェーンの「サーモン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
炙りトロサーモンのトマトクリーム	鎌倉パスタ	716	23.4	29.2	85.9	3.6
とろサーモン丼（みそ汁・惣菜つき）	ジョナサン	694	—	—	—	2.8
ランチお昼のお楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付）	三〇三	716	—	—	—	6.5
炙りトロサーモンのトマトクリーム	Kamakurapasta Fresca	716	23.5	29.2	86	3.6
お楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）	夢庵	717	—	—	—	6.4
アボカド明太とスモークサーモンの「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし）	おだしもん	692	28.2	24.3	91.6	4.8

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	769 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,181 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	748 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,220 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから129番目です（軽いほうから54%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより5kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると124kcal重い数字です。
食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦そば卵乳いくらさけさば大豆

含む可能性牛肉ごま鶏肉豚肉りんごゼラチン

ウォーキング

192分

ジョギング

96分

自転車

122分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小北海ちらしと天ぷら御膳（そば冷）	707	—	—	—	7
手付けやわらかロースとんかつ卵とじ（単品）	707	—	—	—	6
手付けひれかつ弁当（3枚）	703	—	—	—	1.8
鍋焼きうどん	709	—	—	—	6.5
牡蠣フライ（５個）	709	—	—	—	1.8
華屋のまぐろユッケ重弁当	701	—	—	—	4.5
華屋の鍋焼きうどん	709	—	—	—	6.5
国産鱧といくら釜めし	700	—	—	—	6.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ランチビビンバ（大盛り）	七輪房	705	22.4	27.5	100.3	7.2
釜揚げしらすと水菜の梅肉オイルパスタ	鎌倉パスタ	705	19	29.8	84.8	5.3
にぎわい天丼(単品)	和食さと	705	—	—	—	1.5
海鮮塩バジル並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	705	29.2	10.6	124.7	5.7
Ｊｏｙ濃厚カルボナーラ	ジョイフル	705	24.7	37.9	66	4.7
たれづけ大江戸天丼弁当テイクアウト	天丼てんや	705	—	—	—	—
宇和島風出汁かけ鯛めし御膳	藍屋	705	—	—	—	3.9
３種チーズのトマトソース	ポポラマーマ	705	20.3	30.5	89.6	5.2

「小炙りトロサーモン丼二八せいろそばセット（冷）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。