はなまるうどん 華麗（カレー）なる美味しさ カレーうどんのカロリーは522〜1,261kcal
522kcal（小）
1日の1925%エネルギー522kcal · 1日の1925%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
はなまるうどんの食事27品中カロリーの低いほうから21位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
はなまるうどんはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
基準 = この商品 522kcalはなまるうどん 華麗（カレー）なる美味しさ カレーうどんこの商品
522kcal基準
カレーうどん麦まる
497kcal−25
鶏肉の和風カレーうどん山田うどん食堂 · 全2通り
504kcal−18
ＴＯだし割りカレーうどん得得
518kcal−4
ＴＯだし割りカレーうどん家族亭
575kcal+53
和風カレーうどんなか卯
577kcal+55
カレーうどん丸亀製麺 · 全3通り
620kcal+98
川口カレーせいろ（うどん）いろり庵きらく
640kcal+118
カレーうどん杵屋
686kcal+164
「カレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
華麗（カレー）なる美味しさ カレーうどんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | 自慢のおだしで おでん | 1 | 523 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | お米も食べたい ライス | 316 | 838 kcal |
同じはなまるうどんのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- はなまるうどんの食事27品のうち、カロリーが低いほうから21番目
低いほうから78%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性19%・女性25%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- 麺類の食事メニューの平均より327kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、76kcal低い数字です。
- サイズ・種類は3通り
いちばん小さいもので522kcal、いちばん大きいもので1,261kcal。739kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
142分
ジョギング
71分
自転車
90分
水泳
62分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「華麗（カレー）なる美味しさ カレーうどん」の栄養成分ははなまるうどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。