グラッチェガーデンズ［お持ち帰り］ベーコンと唐辛子のアラビアータスパゲッティ＆ローストビーフサラダのカロリーは758kcal

✓ 公式データグラッチェガーデンズ食事【お持ち帰り】パスタ最終確認: 2026-08-16

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-16

グラッチェガーデンズでこれより軽い【お持ち帰り】パスタ

ほかのチェーンの「ローストビーフ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ローストビーフ丼	ビッグボーイ	753	33.7	22.3	100.5	3.3
【ゴジラコラボ】ローストビーフドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	747	26.5	36.2	76.1	4.9
【お取り分けサイズ】ローストビーフのカルボナーラリゾット	鎌倉パスタ	716	24.9	34.8	72.1	5.4
トマトとローストビーフのクリームグラタン	ベーカリーレストランC	681	27.7	43.9	44.4	3.3
とろーり卵のオムライスとローストビーフ	ラケル	666	28.8	36.5	56.8	4.9
赤身ローストビーフ丼せいろそばセット	夢庵	855	—	—	—	4.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	牛肉のタリアータ	120	879 kcal
いちばん重いサイド	［宅配］大ライス	462	1,220 kcal

同じグラッチェガーデンズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから45%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより48kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると177kcal重い数字です。

ウォーキング

206分

ジョギング

103分

自転車

131分

水泳

90分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベーコンと唐辛子のアラビアータスパゲッティのコンビプレート	758	—	—	—	3.7
［宅配］ベーコンと唐辛子のアラビアータスパゲッティ＆ローストビーフサラダ	758	—	—	—	3.7
マリナーラ	757	—	—	—	3.1
（大辛）ベーコンと唐辛子のアラビアータスパゲッティのコンビプレート	762	—	—	—	3.7
［お持ち帰り］（大辛）ベーコンと唐辛子のアラビアータスパゲッティ＆ローストビーフサラダ	762	—	—	—	3.7
［宅配］（大辛）ベーコンと唐辛子のアラビアータスパゲッティ＆ローストビーフサラダ	762	—	—	—	3.7
ベーコンと小松菜の和風ソースのコンビプレート	753	—	—	—	4.1
ペパロニピッツァ	768	—	—	—	3.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グリルチキンステーキ 440g	いきなり！ステーキ	758	71.4	44.9	18	7.8
鶏ジューシー焼セット	ねぎし	759	42.8	19	104.6	5.2
ランチSET『シーフードピザ』	ピザ・ロイヤルハット	758	—	—	—	—
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き弁当	大戸屋	758	31.3	22.4	108.4	3.9
天ぷら定食（海老2尾） 150gセット麺温うどん	家族亭	758	—	—	—	7.7
渡り蟹のトマトクリームうどん	ポポラマーマ	758	17.9	37.5	85.5	8.1
牛丼（レギュラー）	リンガーハット	758	20.9	33.5	85.7	2.5
バンビーノピザ	神戸元町ドリア	758	24.5	30.7	97.9	4.2

「［お持ち帰り］ベーコンと唐辛子のアラビアータスパゲッティ＆ローストビーフサラダ」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。