フジパンストアー キーマカレーとパストラミサンド 1食当たりのカロリーは360kcal
- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 15.9g
- 炭水化物
- 44.1g
- 食塩相当量
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから117位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー360kcal16%
- たんぱく質10g12%
- 脂質15.9g26%
- 炭水化物44.1g14%
- 食塩相当量1.9g25%
PFCバランス
フジパンストアーでこれより軽いデザート
- たじみそ焼きそばパン 1食当たり252kcal −108
- 国産りんごパイ264kcal −96
- スモークサーモンとブロッコリーのカスクート 1食当たり285kcal −75
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【低アレルゲン】おこさまカレー(ゼリー・ガチャコイン付き) | ジョナサン | 383 | — | — | — | 1.6 |
| じっくり煮込んだ スパイスカレー 1個 | カンテボーレ | 268 | 6.1 | 11.9 | 34.7 | 1.3 |
| バターチキンカレーパイ | ミスタードーナツ | 265 | 5.8 | 15.1 | 26 | 1 |
| おこさまカレー（ゼリーつき） | デニーズ | 264 | 5.7 | 6.5 | 46.9 | 1.6 |
| 【HOTEL MADE】福味鶏のバターチキンカレー | シャトレーゼ | 248 | 13 | 12.4 | 21.2 | 3.1 |
| キーマカレーデニッシュ | ベーカリーカフェC | 248 | 6.7 | 13.7 | 24.8 | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから117番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
62分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スパイシーフランク 1個 | 357 | 14.1 | 23.3 | 23.2 | 2.2 |
| チキン南蛮バーガー 1食当たり | 363 | 11.1 | 20.3 | 33.6 | 1.5 |
| たっぷりタマゴと白身魚フライバーガー 1食当たり | 364 | 12.3 | 20.1 | 33.4 | 1.4 |
| ミルクフランス 1本 | 352 | 6.5 | 13.7 | 48.9 | 0.9 |
| コロたまバーガー 1食当たり | 351 | 7.3 | 16.4 | 43.9 | 1.8 |
| もっと！たっぷりたまごサンド 1食当たり | 369 | 11 | 23.5 | 28.2 | 2 |
| シナモンアップルマフィン 1個 | 369 | 5.2 | 17 | 48.6 | 0.8 |
| チーズフォンデュ 1個 | 349 | 8.1 | 15 | 46 | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏むね肉のから揚げ醤油だれ | nosh | 360 | 30.9 | 18.7 | — | 2.5 |
| バター香るコッペ 苺ジャム＆マーガリン | ローソン | 360 | 7.1 | 15 | 50 | 0.8 |
| 〈塩〉 | 七輪房 | 360 | 9.9 | 35.5 | 1.1 | 0.9 |
| 茶碗蒸しセット | 和食さと | 360 | — | — | — | 3.1 |
| 旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト | ベーカリーレストランC | 360 | 28.7 | 16.8 | 25.8 | 2.8 |
| （SM)はみ出る!フライドチキンまん | カラオケ館 | 360 | — | — | — | — |
| 牛ヒレミミステーキ１９０ｇ | バケット | 360 | 40.4 | 14.2 | 15 | 0.4 |
| 〈カキフライ〉 テイクアウト | フォルクス | 360 | 5.1 | 29.9 | 18 | 2 |
「キーマカレーとパストラミサンド 1食当たり」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。