クリスピー・クリーム・ドーナツ ストロベリー タルト with NUTELLA®のカロリーは326kcal
326kcal
1日の1216%エネルギー326kcal · 1日の1216%
たんぱく質3.8g · 1日の5%
脂質20.9g · 1日の34%
炭水化物30.8g · 1日の10%
食塩相当量0.2g · 1日の33%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 58%C 37%
ほかのチェーンの「いちごケーキ」と比べる
基準 = この商品 326kcalクリスピー・クリーム・ドーナツ ストロベリー タルト with NUTELLA®この商品
326kcal基準
ロールケーキストロベリー(3個)nosh
160kcal−166
ブルーシール ストロベリーチーズケーキ吉野家
171kcal−155
ストロベリーチーズケーキブルーシール
206kcal−120
ストロベリーチーズケーキサーティワン · 全3通り
235kcal−91
苺のショートケーキ銀座コージーコーナー
335kcal+9
アールグレイストロベリーシフォンケーキスターバックス
359kcal+33
飲むチーズケーキ・ストロベリー神戸元町ドリア
397kcal+71
飲むチーズケーキ・ストロベリーチーズ&ドリア.スイーツ
408kcal+82
「いちごケーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ストロベリー タルト with NUTELLA®にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | オールドファッション 宇治抹茶 | 365 | 691 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | オールドファッション 宇治抹茶 | 365 | 691 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | キャラメル アーモンド クランチ | 267 | 593 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ヘーゼルナッツ with NUTELLA® | 273 | 599 kcal |
同じクリスピー・クリーム・ドーナツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性12%・女性16%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの5%、脂質は62gの34%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の3%・3%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が16.2g足りません。また、脂質が10.9g超えています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より73kcal低い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、272kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
89分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ストロベリー タルト with NUTELLA®」の栄養成分はクリスピー・クリーム・ドーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。