セブン-イレブン バゲット チキン＆大葉ジェノベーゼのカロリーは360kcal
セブン-イレブン- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 脂質
- 20.5g
- 炭水化物
- 28.8g
- 食塩相当量
- 1.5g
- 食物繊維
- 1.8g
- 糖質
- 27g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
セブン-イレブンのサイド109品中軽いほうから99位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー360kcal16%
- たんぱく質15.9g20%
- 脂質20.5g33%
- 炭水化物28.8g9%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
セブン-イレブンでこれより軽いサイド
- おでん 味しみ白こんにゃく3kcal −357
- おでん 味しみ白滝4kcal −356
- おでん 味しみこんにゃく5kcal −355
この数字の読み方（詳しく）
- セブン-イレブンのサイド109品の中で、カロリーが低いほうから99番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの20%、脂質は62gの33%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
62分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 塩バターコーンのもっちりパン | 355 | 9.7 | 16.9 | 42.4 | 1.7 |
| シビれる辛さＷ麻婆 麻婆豆腐・麻婆春雨 | 354 | 13 | 17.1 | 39 | 6 |
| かねふく明太子 チーズ入り厚焼き玉子 | 348 | 18 | 23.2 | 17.1 | 2.9 |
| 野辺山高原牛乳使用ホイップのコッペパン | 346 | 6.9 | 17.1 | 41.6 | 0.6 |
| 玉子焼きミックスサンド | 375 | 11.6 | 22.3 | 32.8 | 2.2 |
| かねふく明太子とポテトのチーズ焼き | 344 | 12.1 | 17 | 37.3 | 3.3 |
| トーストサンドハム＆チ―ズ | 344 | 16.1 | 11.7 | 44.5 | 1.8 |
| 香ばしアーモンドブール | 383 | 8.2 | 12.5 | 60.3 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏むね肉のから揚げ醤油だれ | nosh | 360 | 30.9 | 18.7 | — | 2.5 |
| バター香るコッペ 苺ジャム＆マーガリン | ローソン | 360 | 7.1 | 15 | 50 | 0.8 |
| 〈塩〉 | 七輪房 | 360 | 9.9 | 35.5 | 1.1 | 0.9 |
| 茶碗蒸しセット | 和食さと | 360 | — | — | — | 3.1 |
| 旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト | ベーカリーレストランC | 360 | 28.7 | 16.8 | 25.8 | 2.8 |
| （SM)はみ出る!フライドチキンまん | カラオケ館 | 360 | — | — | — | — |
| 牛ヒレミミステーキ１９０ｇ | バケット | 360 | 40.4 | 14.2 | 15 | 0.4 |
| 〈カキフライ〉 テイクアウト | フォルクス | 360 | 5.1 | 29.9 | 18 | 2 |
「バゲット チキン＆大葉ジェノベーゼ」の栄養成分はセブン-イレブンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。