フジパンストアー デニッシュフレンチのカロリーは255kcal
- エネルギー
- 255kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 8.7g
- 炭水化物
- 39.3g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー255kcal12%
- たんぱく質5.6g7%
- 脂質8.7g14%
- 炭水化物39.3g12%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
フジパンストアーでこれより軽いデザート
- たじみそ焼きそばパン 1食当たり252kcal −3
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ヨモギ粒あんぱん 1個 | 254 | 6.3 | 5.3 | 45.7 | 0.6 |
| マリボーセザム 1個 | 256 | 11.6 | 9.3 | 30.3 | 1.2 |
| カスタードとお芋（紅あずま） 1個 | 257 | 4 | 12.2 | 34.1 | 0.4 |
| クロッチ・黒胡麻 1個 | 257 | 3.9 | 11.9 | 34.4 | 0.6 |
| ごろっとブルーベリー 1個 | 253 | 3.1 | 10.5 | 36.9 | 0.4 |
| パン・オ・ショコラ 1個 | 258 | 3.7 | 15.7 | 26 | 0.4 |
| たじみそ焼きそばパン 1食当たり | 252 | 7.5 | 8.1 | 37.9 | 2.2 |
| クイニーアマン 1個 | 259 | 3 | 16.5 | 25.3 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 四川風麻婆豆腐 | セブン-イレブン | 255 | 15.6 | 14 | 18 | 2.4 |
| 茄子と絹揚げの揚げ浸し | nosh | 255 | 8.3 | 17.8 | — | 2.5 |
| Ｌチキ レギュラー | ローソン | 255 | 13.7 | 16.6 | 12.8 | 1.6 |
| 黒毛和牛上赤身 | 七輪房 | 255 | 17.2 | 18.7 | 6.5 | 0.9 |
| ハム＆チーズ 石窯カンパーニュサンド STANDARD | スターバックス | 255 | 17.4 | 13.8 | 15.9 | 1.7 |
| 目玉焼きセット | ガスト | 255 | — | — | — | 1.1 |
| スープ・サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 255 | 3.8 | 13.6 | 28.1 | 1.3 |
| 牡蠣フライ | ロイヤルホスト | 255 | 5 | 19.4 | 16.3 | 0.7 |
「デニッシュフレンチ」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。