はま寿司 Qoo オレンジ(メガサイズ)のカロリーは255kcal
はま寿司- エネルギー
- 255kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のドリンク100品中軽いほうから81位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カシスオレンジ | カラオケ館 | 242 | — | — | — | — |
| カシスオレンジ | サンマルクカフェ | 233 | 1.3 | 0 | 45.5 | 0 |
| オレンジフロート | スガキヤ | 222 | 3.5 | 7.3 | 35.5 | 0.3 |
| ブラッドオレンジグラニータ | セガフレード | 300 | — | — | — | — |
| オレンジブレンド１００（みかん果汁入りＬ） | モスバーガー | 208 | 2.2 | 0 | 50 | 0.5 |
| 横濱限定・フロートオレンジ | 神戸元町ドリア | 198 | 1.2 | 2.7 | 43.7 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のドリンク100品の中で、カロリーが低いほうから81番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含むオレンジ
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| はまっこポテトセット アイス抹茶ラテ 店内 | 257 | — | — | — | — |
| はまシェイク（バニラ）M テイクアウト | 252 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット ぶどう100%ジュース 店内 | 259 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット アイスカフェラテ 店内 | 250 | — | — | — | — |
| コカ・コーラ(メガサイズ) 店内 | 249 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット アップル100％ジュース 店内 | 261 | — | — | — | — |
| カルピス(メガサイズ) 店内 | 266 | — | — | — | — |
| カルピスソーダ(メガサイズ) 店内 | 266 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 秋の彩りフェアプレート | かっぱ寿司 | 255 | 11.3 | 9.8 | 29.5 | 1.5 |
| かにクリームコロッケ | くら寿司 | 254 | — | — | — | — |
| さばしそ巻（新屋敷．鳴尾） | 函館市場 | 253 | 9 | 8.6 | 40.7 | 1.7 |
| えび天うどん | スシロー | 257 | — | — | — | — |
| 炙り3種盛り | 銀のさら | 252 | — | — | — | — |
| 特大えびフライ | 魚べい | 248 | — | — | — | — |
| 元祖穴子（一本付） | 寿司の美登利 | 247 | 8.8 | 7.9 | 35.4 | 1.2 |
| 海老かに爆盛り（1皿） | すし銚子丸 | 245 | — | — | — | — |
「Qoo オレンジ(メガサイズ)」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。