フレッシュネスバーガー 秋姫クラフトレモネードソーダ(ICE)のカロリーは175kcal
175kcal
1日の69%エネルギー175kcal · 1日の69%
たんぱく質0.8g · 1日の1%
脂質0.5g · 1日の1%
炭水化物47.1g · 1日の15%
食塩相当量0g · 1日の00%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 2%F 2%C 96%
ほかのチェーンの「秋姫クラフトレモネードソーダ(ICE)」と比べる
基準 = この商品 175kcalフレッシュネスバーガー 秋姫クラフトレモネードソーダ(ICE)この商品
175kcal基準
レモネードソーダLa Ohana
109kcal−66
レモネードソーダエクセルシオール カフェ
153kcal−22
レモネードソーダ(L)上島珈琲店
172kcal−3
クラフトレモネード -トマトレモネード-ベーグル&ベーグル
304kcal+129
「秋姫クラフトレモネードソーダ(ICE)」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
秋姫クラフトレモネードソーダ(ICE)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒーT | 1 | 176 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ロイヤルミルクティーG | 251 | 426 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | フライドポテトS | 178 | 353 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ロングポテト(店舗限定) | 451 | 626 kcal |
同じフレッシュネスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性6%・女性9%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの1%、脂質は62gの1%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の0%・0%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が19.2g足りません。
- ハンバーガーの食事メニューの平均より323kcal低い
ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、423kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
48分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「秋姫クラフトレモネードソーダ(ICE)」の栄養成分はフレッシュネスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

