チーズ&ドリア.スイーツとろ～りチーズのパンプキンオムドリアのカロリーは1146kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから190位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の52%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 57%

C 31%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ＵＣＷ／パンプキンオムドリア	神戸元町ドリア	1,146	31.5	72.4	89	6.3
【ライト】ハンバーグドリアオムライス	ラケル	1,136	42.2	75.2	73.2	5.8
焼きオムドリアとチーズバーグ	Wallace Brothers Cheese Bar	1,209	34.4	79.1	84.2	5.9
激アツステーキ６０ｇ＆ごろっと具材のチキンカレードリア	ステーキのどん	1,080	42.9	60.9	92.9	6.2
チーズフォンデュハンバーグドリア	グリル蔵敷	995	33	54.2	87.6	4.3
チーズハンバーグドリア	ベーカリーレストランサンマルク	962	29.4	66.5	58.5	4.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	1,166 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,921 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	1,187 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,628 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから190番目です（軽いほうから94%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの52%、たんぱく質は目標81gの39%、脂質は62gの117%、食塩相当量は7.5gの84%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が62.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより436kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると565kcal重い数字です。
食塩相当量6.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

312分

ジョギング

156分

自転車

198分

水泳

136分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛・クアトロフォルマッジドリア	1,149	45.7	52	103.9	5.4
小盛・焼きオムドリアとチーズフォンデュバーグ	1,142	33.3	82.7	60.7	4.9
こぼれチーズの焼きオムドリア	1,166	35.3	73	88.4	5.4
パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア	1,113	38.2	63.9	77.4	5.5
【熊本】バーグドリアチーズフォンデュソース	1,190	41.5	69.4	92.8	5.7
小盛・焼きオムドリアとデミグラバーグ	1,091	31.5	76.3	64.3	5.3
大盛・デミグラスハンバーグドリア	1,209	35.9	59.5	124.9	6.8
大盛・カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア	1,069	36.7	53.9	104.7	5.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
もっと辛いペペロン大盛４５０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	1,146	38.2	22.9	198.9	9
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮弁当	ジョイフル	1,146	33.6	59.2	113.5	4.7
野菜天丼 (1人前)うどんセット(温)	天丼てんや	1,146	—	—	—	—
ＵＣＷ／パンプキンオムドリア	神戸元町ドリア	1,146	31.5	72.4	89	6.3
富良野産ロースかつカレー	とんでん	1,146	37.1	53.3	122.2	4.6
大判（海老入り）かきあげうどんダブル	得得	1,146	—	—	—	9.6
シビ辛麻婆茄子牛丼特盛	すき家	1,146	33.9	49	143.6	5.5
トリプルチーズアグリーバーガー	バーガーキング	1,145	69.4	80.3	36.9	3.9

「とろ～りチーズのパンプキンオムドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。