チーズ&ドリア.スイーツティラミスパフェのカロリーは291kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 37%

C 57%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ティラミス」

ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
倉式ティラミスパフェ	倉式珈琲店	285	2.7	18.4	26.2	0.2
紅茶ティラミス仕立て	おだしもん	284	5.2	15.4	31.7	0.2
豆乳クリームティラミスとアイスカタラーナのアソート	ポポラマーマ	277	19.4	17.5	27.1	0.5
【あみ店限定】ティラミスパフェ	神戸元町ドリア	272	5	9.3	42.6	0.2
自家製ティラミス	グラッチェガーデンズ	311	—	—	—	0.2
揚げクロワッサンサンドティラミス	ベーカリーカフェC	269	3.4	20.1	19.2	0.4

ウォーキング

79分

ジョギング

40分

自転車

50分

水泳

35分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
まるでチーズなチーズケーキ	289	6.3	19	23.9	0.5
いちごパフェ	289	4.8	11.5	42.2	0.5
バースデープレート／まるでチーズなチーズケーキ	298	6.5	20.6	21.9	0.5
いちごヨーグルトパフェ	300	5.5	12	43.2	0.5
バースデープレート／チョコレートケーキ	280	3.3	16.9	29	0.2
チョコアイスパフェ	309	5.6	12.8	43	0.4
チョコバナナパフェ	310	5	10	50.9	0.5
モンブランパフェ	267	4.3	8.8	43.5	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
若鶏のからあげ（もも）５個入り	セブン-イレブン	291	18.5	15.8	18.9	1.7
きのこのクリームリゾット	nosh	291	10.1	15.9	—	2.2
鶏もも〈味噌ダレ〉	安楽亭	291	19.7	16.9	16	2.7
ミニまぐろたたき丼(漬物付)	和食さと	291	—	—	—	1
雑炊セット	華屋与兵衛	291	—	—	—	0
ハムとチーズクリームのサンド	ファミリーマート	291	9.2	18.1	23.3	1.8
(ソースのみ、麺なし)アラビアータ～辛口トマトソース～	ジョリーパスタ	291	9.4	22.1	13.7	4.2
定食用●白ごはん	台湾小籠包	291	5.1	0.7	63.1	0

「ティラミスパフェ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。