チーズ&ドリア.スイーツ飲むチーズケーキ・プレーンのカロリーは392kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 61%

C 33%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ケーキ」

ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
うずまきロールケーキ塩バニラ	ローソン	391	4.7	21.1	45.9	0.5
キャロットケーキ	リトルマーメイド	391	6.1	18.6	50.5	0.7
飲むチーズケーキ・マンゴー	神戸元町ドリア	394	6.5	23.1	41.6	1
米粉のロールケーキ単品	ベックスコーヒーショップ	394	—	—	—	—
パンケーキ（単品）	ジョナサン	389	—	—	—	1.3
チョコオンチョコレートケーキ（ホイップクリーム添え）	夢庵	397	—	—	—	0.3

ウォーキング

107分

ジョギング

53分

自転車

68分

水泳

47分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
自家製バスクチーズケーキ	388	8.3	27.8	26.5	0.6
飲むチーズケーキ・ティラミス	398	7.2	24.9	37.1	1.1
飲むチーズケーキ・マンゴー	404	6.3	24.1	42.1	1.1
飲むチーズケーキ・ストロベリー	408	6.5	24.2	42.9	1.1
チーズケーキパフェ	370	5.9	16.2	50.3	0.6
キャラメルナッツパフェ	369	6.5	16.7	49.7	0.6
【ゴジラコラボ】飲むチーズケーキ	419	6	26.3	40.6	1
フォンダンショコラ	420	7.1	26.6	36.4	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
しっとりミルクリング東京都産牛乳使用	セブン-イレブン	392	8.2	15	56.7	0.8
赤魚のヤンニョム	nosh	392	26.9	17.3	—	1.5
トーストモーニング（ゆで卵）	デニーズ	392	14	13.4	53.9	1.3
半チャーハン	れんげ食堂Toshu	392	—	—	—	—
鶏の竜田揚げ	いろり庵きらく	392	—	—	—	—
明太釜玉うどん並/温	丸亀製麺	391	17.4	7.4	62.8	3.1
直火炒め炒飯と麻婆豆腐セット	マッスルデリ	391	30.2	14.7	37.3	3.4
小さな野菜らーめん（麺1/2）塩	8番らーめん	391	12.1	17.9	46	7.1

「飲むチーズケーキ・プレーン」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。