倉式珈琲店 スフレチーズケーキのカロリーは266kcal
- エネルギー
- 266kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 15.4g
- 炭水化物
- 25.3g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
倉式珈琲店のデザート32品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー266kcal12%
- たんぱく質5.9g7%
- 脂質15.4g25%
- 炭水化物25.3g8%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベイクドチーズケーキ 醤油キャラメルアイスのせ | かっぱ寿司 | 266 | 5 | 15.1 | 27.2 | 0.5 |
| おかわりパンケーキ(2枚)【メープル除く】 | La Ohana | 268 | — | — | — | 1 |
| バスクチーズケーキ | オリーブの丘 | 268 | 3.9 | 20.6 | 15.8 | 0.3 |
| アサイームースケーキ | カフェ・ド・クリエ | 264 | 3.6 | 15 | 28.6 | 0.1 |
| 瀬戸田レモンケーキ | アンデルセン | 268 | 2.7 | 16.7 | 26.9 | 0.2 |
| ロールケーキ オレオ クッキー | マクドナルド | 269 | 3.8 | 18 | 23 | 0.2 |
この数字の読み方(詳しく)
- 倉式珈琲店のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから4番目です(軽いほうから13%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコレートケーキ | 268 | 3 | 16.9 | 26.2 | 0.2 |
| エスプレッソぜんざい | 269 | 5 | 6.3 | 48.3 | 0.2 |
| ミニチョコバナナサンデー | 279 | 5 | 9.4 | 44.4 | 0.2 |
| 倉式ティラミスパフェ | 285 | 2.7 | 18.4 | 26.2 | 0.2 |
| 枡わらび餅 | 300 | 3.4 | 11.4 | 46.9 | 0.1 |
| カラメルプリン | 304 | 4.8 | 20.9 | 24.9 | 0.1 |
| ミニマロンパフェ | 320 | 3.2 | 14.6 | 42.8 | 0.3 |
| カスタードプリン | 325 | 4.9 | 22.2 | 26.8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7プレミアム 国産豚もつ煮込み | セブン-イレブン | 266 | 16.7 | 19.2 | 7.6 | 2.6 |
| サーモンのバター醤油ソテー | nosh | 266 | 18.8 | 12 | — | 2.1 |
| やわらかラムロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 266 | 15.3 | 19.1 | 6.5 | 1.2 |
| 4種のフルーツミックスサンド | ファミリーマート | 266 | 4.5 | 13.4 | 32.6 | 0.5 |
| おこさまポテざんぎ | とんでん | 266 | 11.4 | 15.1 | 21.5 | 1.5 |
| かやくご飯・ミニサラダセット | 家族亭 | 266 | — | — | — | 1.8 |
| 納豆セット | 松軒中華食堂 | 266 | 9.4 | 4.3 | 50.8 | 0.6 |
| こだわりのまろやかカレーパン | ヴィ・ド・フランス | 266 | 5.7 | 13.3 | 30.7 | 1.3 |
「スフレチーズケーキ」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。