高倉町珈琲 茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタのカロリーは673〜800kcal
高倉町珈琲「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 800kcal
- たんぱく質
- 18g
- 脂質
- 39.4g
- 炭水化物
- 96.5g
- 食塩相当量
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲の食事30品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー800kcal36%
- たんぱく質18g22%
- 脂質39.4g64%
- 炭水化物96.5g30%
- 食塩相当量3.6g48%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽い食事
- マルゲリータ333kcal −467
- ピザトースト336kcal −464
- ふわふわナンのマルゲリータ350kcal −450
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 低糖質 | 673 | 24.4 | 39.8 | 69.6 | 3.1 |
| 標準 ★ | 800 | 18 | 39.4 | 96.5 | 3.6 |
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大山どりチャーシューの「かけだし」パスタ（煮干しのかけだし） | おだしもん | 801 | 32.7 | 34.1 | 90.6 | 4 |
| 真鯛とあさりのバター醤油パスタ | 鎌倉パスタ | 802 | 30 | 36.2 | 83.5 | 5 |
| 大盛りパスタ カルボナーラ | セブン-イレブン | 797 | 30.5 | 23.8 | 118.6 | 5.1 |
| 秋期間限定 （フィットチーネ）チーズ焼きサーモンとほうれん草きのこのクリームパスタ | Kamakurapasta Fresca | 804 | 31.2 | 30.3 | 95.9 | 5 |
| TO辛口トマトスープパスタ | ジョリーパスタ | 793 | 39.7 | 30 | 90.3 | 6.6 |
| ハーブシュリンプと本ずわい蟹の濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 792 | — | — | — | 5.9 |
茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリンティー | 3 | 803 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームチョコレート（ホット） | 332 | 1,132 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミッフィーサブレ(1枚) | 89 | 889 kcal |
| いちばん重いサイド | トースト＆ゆでたまご | 419 | 1,219 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲の食事30品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの22%、脂質は62gの64%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.0g足りません、脂質が29.4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより277kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると219kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小673kcalから最大800kcalまで127kcalの幅があります。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
218分
ジョギング
109分
自転車
139分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビーフシチュープレート | 799 | 16.6 | 40.7 | 88.4 | 3.2 |
| ホットチキンスイートチリソースプレート | 780 | 25.3 | 39.6 | 83.1 | 4.6 |
| エッグベネディクト | 830 | 29.6 | 49.2 | 70 | 5.8 |
| こだわりハンバーグのドリア | 853 | 29.4 | 42.9 | 86.5 | 3 |
| チキン竜田＆メキシカンピラフ | 729 | 25.3 | 34.2 | 81.9 | 3.9 |
| こだわりハンバーグのデミグラスごはん | 873 | 35.9 | 46 | 78.4 | 3.7 |
| チキンのトマトクリームパスタ | 877 | 19 | 49.5 | 91.4 | 3.6 |
| 昔なつかし昭和のナポリタン | 715 | 12.9 | 30.2 | 100 | 3.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見グリルチキンのジャンバラヤ | デニーズ | 800 | 36.1 | 41.7 | 70.6 | 3.7 |
| シロネーゼ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 800 | 31.4 | 32.6 | 93.9 | 4 |
| モッツァレラチーズイン煮込みハンバーグ | バケット | 800 | 29.9 | 57 | 38.7 | 5.4 |
| 肉うどん ダブル | 得得 | 800 | — | — | — | 11.3 |
| ねぎとろ丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 家族亭 | 800 | — | — | — | 6.3 |
| おろしかつめし（丼タイプ） | ほっともっと | 800 | 27.1 | 25.6 | 120.6 | 4 |
| Jr.NY月見もっちバーガー | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 800 | 30.9 | 52.3 | 53.5 | 3.6 |
| 豚とろ焼肉丼 | キッチンオリジン | 800 | 42.9 | 30.5 | 89.6 | 5.4 |
「茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタ」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。