高倉町珈琲 茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタのカロリーは673〜800kcal
673kcal（低糖質）
1日の2433%エネルギー673kcal · 1日の2433%
たんぱく質24.4g · 1日の30%
脂質39.8g · 1日の64%
炭水化物69.6g · 1日の22%
食塩相当量3.1g · 1日の4148%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
高倉町珈琲の食事31品中カロリーの低いほうから16位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.6g+0.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 13%F 49%C 38%
高倉町珈琲でこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「トマトパスタ」と比べる
基準 = この商品 673kcal高倉町珈琲 茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタこの商品
673kcal基準
トマトとモッツァレラのトマトソースパスタベーカリーレストランサンマルク
553kcal−120
セミドライトマトとモッツァレラのトマトソースパスタ鎌倉パスタ
592kcal−81
ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタタリーズコーヒー
597kcal−76
茄子とベーコンのトマトソースパスタベーカリーレストランC
630kcal−43
オーガニックトマトとモッツァレラチーズのトマトソースパスタアフタヌーンティー・ティールーム
655kcal−18
彩り野菜とモッツァレラのトマトパスタチーズ&ドリア.スイーツ
779kcal+106
海老とモッツァレラチーズのトマトパスタむさしの森珈琲
804kcal+131
＃ナスとベーコンのトマトソーススパゲティプロント
810kcal+137
「トマトパスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ダージリンティー | 3 | 676 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | コーヒークリームチョコレート（ホット） | 332 | 1,005 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | トッピングバニラアイス | 94 | 767 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | トースト＆ゆでたまご | 419 | 1,092 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 高倉町珈琲の食事31品のうち、カロリーが低いほうから16番目
低いほうから52%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性24%・女性33%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの30%、脂質は62gの64%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の41%・48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が29.8g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より180kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、75kcal高い数字です。
- サイズ・種類は2通り
いちばん小さいもので673kcal、いちばん大きいもので800kcal。127kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
183分
ジョギング
92分
自転車
117分
水泳
80分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタ」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。