chawan （単品）ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和えのカロリーは371kcal

✓ 公式データ chawan食事単品最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

chawanの食事40品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-03

chawanでこれより軽い食事

（単品）ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和えにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	静岡煎茶	11	382 kcal
いちばん重いドリンク	ほうじ茶ソフトクリームラテ（アイス）	265	636 kcal
いちばん軽いサイド	ローストビーフ	93	464 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト	347	718 kcal

同じchawanのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

101分

ジョギング

50分

自転車

64分

水泳

44分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（単品）広島県産牡蠣フライ	363	—	—	—	2.7
（キッズ）低アレルゲンカレー	383	—	—	—	1.6
広島県産牡蠣フライ＆選べる副菜	402	—	—	—	5
ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え	410	—	—	—	5.3
（単品）3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田	439	—	—	—	4.9
【定食単品】銀ひらすの西京焼き＆ランチサラダ	300	—	—	—	6.6
【定食単品】ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え	455	—	—	—	6
北海道野付産黒カレイの唐揚げ香味野菜甘酢かけ＆選べる副菜	285	—	—	—	5.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハムカツたまごサンド	セブン-イレブン	371	10.2	19.7	39.2	2.1
ポークグリル	ステーキのどん	371	17.2	29.2	11	1.7
アランチーニ	ジョリーパスタ	371	5.2	26.7	27	2.6
だし割りカレーうどん少量	得得	371	—	—	—	4.4
おこさまカレープレートテイクアウト	フォルクス	371	7.8	13.7	57.2	1.4
お子さま宇宙カレー	ベーカリーレストランサンマルク	371	9.4	7.2	64.6	2.2
牛焼肉おかずのみ	ほっともっと	371	13.1	25.6	23.8	3.4
パインバーグステーキ S	びっくりドンキー	371	—	—	—	2.5

「（単品）ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。