バケットお子様パスタプレートカルボナーラのカロリーは357kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 35%

C 54%

バケットでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「カルボナーラ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
舌平目の香草ガーリック焼き春野菜添えカルボナーラソース	ベーカリーレストランC	367	26.1	23.2	16.3	2.2
ミニスパ（ザ・カルボナーラ）バータイム	プロント	373	—	—	—	—
お子様パスタ３０１カルボナーラ	鎌倉パスタ	385	12.1	17.6	41.6	2.3
とろーり卵とカルボナーラ明太子	nosh	317	11.7	15.9	—	2.4
(ソースのみ、麺なし)ミートカルボナーラ	ジョリーパスタ	435	17.6	29	24.1	5
和風明太カルボナーラピザチージーロール(L)	ピザハット	279	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	444 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,062 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	397 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	754 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから10%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと9.7g足りません、脂質が4.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより353kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると224kcal軽い数字です。

ウォーキング

97分

ジョギング

49分

自転車

62分

水泳

43分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛ヒレミミステーキ１９０ｇ	360	40.4	14.2	15	0.4
スマイルお子様カレー	364	7.3	9.8	59.6	2
白身魚のグリルエビクリームソース（イセエビソース）	348	26.1	16.9	23.2	1.3
リンゴとカラメルソースのクイニーアマン	370	5	17.2	49.5	0.7
立川店限定・ピーチマリトッツォ	344	5.4	15.8	44.9	0.5
旧：お子様ドリア	342	12.7	17.5	32.5	1.7
お子様グラタン	379	10.3	23.9	31.4	1.5
お子様ドリア	333	12.1	16.8	32.3	1.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
香ばし肉野菜炒め	セブン-イレブン	357	11.6	24.8	24.8	4
ソースこってり豪快イカメンチ	nosh	357	11.8	20.7	—	2.5
おこさまクッパ	安楽亭	357	12.6	9.1	56.2	4.1
ちいさなビーフシチュー	ロイヤルホスト	357	12.8	26.3	13.2	0.8
具沢山のっぺい汁セット	藍屋	357	—	—	—	1.8
ソイモス野菜バーガー	モスバーガー	357	12	15.4	43.4	2.1
CoCo de チキン(プレーン)	パスタ・デ・ココ	357	—	—	—	1.7
かつお節オクラ梅おろしそば並	なか卯	357	13.2	1.7	73.2	5.8

「お子様パスタプレートカルボナーラ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。