バケット プレミアムセット・チーズフォンデュ風ハンバーグ（ビーフハンバーグ）のカロリーは809kcal
809kcal
1日の2939%エネルギー809kcal · 1日の2939%
たんぱく質28.5g · 1日の35%
脂質62.8g · 1日の101%
炭水化物30.2g · 1日の10%
食塩相当量3.2g · 1日の4349%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
バケットの食事157品中カロリーの低いほうから141位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+129kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.7g+1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 14%F 71%C 15%
バケットでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「ビーフハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 809kcalバケット プレミアムセット・チーズフォンデュ風ハンバーグ（ビーフハンバーグ）この商品
809kcal基準
和牛ハンバーグ チーズソースWallace Brothers Cheese Bar
777kcal−32
“牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ【チェダーチーズ】トマト&オニオン
797kcal−12
チーズフォンデュ＆和牛ハンバーグステーキ弁当グリル蔵敷
832kcal+23
たっぷりチーズフォンデュ風ハンバーググリル&ベーカリー ザ・シーズン
833kcal+24
単品たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキステーキ屋松
929kcal+120
切落ビーフ＆チーズインハンバーグステーキのどん
938kcal+129
単品チーズビーフハンバーグ松牛
960kcal+151
黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタベーカリーレストランC
977kcal+168
「ビーフハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
プレミアムセット・チーズフォンデュ風ハンバーグ（ビーフハンバーグ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | グラスワイン（赤） | 87 | 896 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ | 705 | 1,514 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャパタ | 38 | 847 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース | 397 | 1,206 kcal |
同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- バケットの食事157品のうち、カロリーが低いほうから141番目
低いほうから90%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性29%・女性39%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの35%、脂質は62gの101%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の43%・49%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が52.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より125kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、211kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
220分
ジョギング
110分
自転車
140分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「プレミアムセット・チーズフォンデュ風ハンバーグ（ビーフハンバーグ）」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。