グラッチェガーデンズ 海老のトマトクリームのコンビプレートのカロリーは802kcal
グラッチェガーデンズ- エネルギー
- 802.3kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
グラッチェガーデンズでこれより軽いパスタ
- にんにくとトマトのスパゲッティ630kcal −173
- 炙りたらこと大葉のたらこスパゲッティ652kcal −151
- たっぷりしらすのペペロンチーノ658kcal −145
この数字の読み方（詳しく）
- グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから79番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより92kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると221kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
218分
ジョギング
109分
自転車
139分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ナスときのこのパルミジャーノ トマトスパゲッティ | 795 | — | — | — | 2.5 |
| ごろごろごろリンゴピッツァ | 795 | — | — | — | 2.3 |
| 旨辛！うなぎと大葉の山椒ペペロンチーノ | 813 | — | — | — | 3 |
| 湘南風ピザ たっぷりしらすと大葉をのせて | 815 | — | — | — | 4.4 |
| ［お持ち帰り］湘南風ピザ たっぷりしらすと大葉をのせて | 815 | — | — | — | 4.4 |
| ［宅配］湘南風ピザ たっぷりしらすと大葉をのせて | 815 | — | — | — | 4.4 |
| 濃厚チーズミートソース | 816 | — | — | — | 3.2 |
| ［お持ち帰り］昭和の鉄板ミートソース | 816 | — | — | — | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛とじ丼セット（温） | 麦まる | 802 | — | — | — | 5.3 |
| カニクリームコロッケカレー | 本家かまどや | 802 | 14.9 | 30 | 113 | 3.3 |
| （冷）半熟卵天ごはん付き蕎麦 | 天ぷら天清 | 802 | 24.9 | 23.7 | 118.3 | 3 |
| 海老穴子天丼弁当 並 | そば太鼓亭 | 802 | 28.9 | 29 | 100.3 | 2.4 |
| （M）【ライト】ビーフソースオムライス北海道生クリーム | ラケル | 802 | 24.8 | 49.4 | 67.2 | 3.7 |
| もろみチキンの炭火焼き | 大戸屋 | 802 | 42.3 | 30.9 | 82.3 | 5.2 |
| 牛小鉢ベーコンエッグ朝食 並盛 | すき家 | 802 | 28.2 | 31.1 | 103.1 | 4.7 |
| ペパロニシュプリーム（Sサイズ） | ピザハット | 802 | — | — | — | — |
「海老のトマトクリームのコンビプレート」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。