バーミヤンアジフライ葱チャーシュー丼セットのカロリーは910kcal

✓ 公式データバーミヤン食事セット／ライス最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーミヤンの食事98品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

バーミヤンでこれより軽いセット／ライス

ほかのチェーンの「アジフライ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アジフライ（2枚）定食	松のや	925	—	—	—	—
【月曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆ポークグリル＆アジフライ	ステーキガスト	806	—	—	—	3.2
アジフライのりタル弁当	ほっともっと	795	22.6	28.2	116.5	3.4
バジルとチーズのアジフライ	大戸屋	1,111	42.6	63.3	94	5.3
アジフライ定食	とんから亭	702	—	—	—	3.4
うどんとヒレかつ（アジフライ）	濵かつ	1,198	53.5	62.3	105.5	7.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	珈琲ゼリー	59	969 kcal
いちばん重いドリンク	ひんやり冷たい台湾カステラ	453	1,363 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング（自家製甜面醤）	68	978 kcal
いちばん重いサイド	豚天	444	1,354 kcal

同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから66%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより200kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると329kcal重い数字です。

ウォーキング

248分

ジョギング

124分

自転車

158分

水泳

108分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
五目焼そば	914	—	—	—	5.1
餃子葱チャーシュー丼セット	897	—	—	—	2.8
ワンタンメン	888	—	—	—	9.3
ラッキーラーメン＆ハンバーグごはんセット	884	—	—	—	5
からあげの甘酢あんかけランチ	948	—	—	—	5
武蔵野麻婆定食	868	—	—	—	4
「白」麻辣湯～豆乳と青山椒仕立て～	862	—	—	—	7.4
黒酢の酢豚定食	856	—	—	—	4.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小柱かき揚げ稲庭うどんの御飯セット	藍屋	910	—	—	—	6.8
めんたい月見もっちⓇチキン竜田バーガー	ファーストキッチン	910	—	—	—	—
冷し担担麺	日高屋	910	—	—	—	5.4
ビーフバーガーダブルチーズアグリーバーガー	バーガーキング	910	50.9	62.5	36.8	3.8
【惣菜セット】ロースかつ１枚＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ	松のや	910	—	—	—	—
【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本）	マイカリー食堂	910	—	—	—	—
ハットスペシャル(カレーソース) Sサイズ厚生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	910	—	—	—	—
手ごねハンバーグ&牡蠣フライ	ビッグボーイ	910	26.2	71.9	36.8	2.7

「アジフライ葱チャーシュー丼セット」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。