バーミヤン アジフライ葱チャーシュー丼セットのカロリーは910kcal
910kcal
1日の3344%エネルギー910kcal · 1日の3344%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量2.8g · 1日の3743%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
バーミヤンの食事92品中カロリーの低いほうから51位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+230kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.3g+0.6g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
バーミヤンはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
バーミヤンでこれよりカロリーが低い「丼」
ほかのチェーンの「あじ丼」と比べる
基準 = この商品 910kcalバーミヤン アジフライ葱チャーシュー丼セットこの商品
910kcal基準
ネギマヨチャーシュー丼山岡家
518kcal−392
ねぎとろ丼セット（冷）麦まる
650kcal−260
ねぎとろ丼ランチ藍屋
717kcal−193
ねぎとろ丼セット家族亭 · 全13通り
800kcal−110
ねぎとろ丼とカキフライ膳とんから亭
805kcal−105
わいわいコース（ねぎとろ丼）夢庵
866kcal−44
わいわいコース（ねぎとろ丼）三〇三
866kcal−44
ネギトロとろろ丼セット得得 · 全10通り
913kcal+3
「あじ丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
アジフライ葱チャーシュー丼セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | 珈琲ゼリー | 51 | 961 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ひんやり冷たい台湾カステラ | 453 | 1,363 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | トッピング（ケチャップ） | 10 | 920 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 豚天 | 515 | 1,425 kcal |
同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- バーミヤンの食事92品のうち、カロリーが低いほうから51番目
低いほうから55%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性33%・女性44%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の37%・43%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より226kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、312kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
248分
ジョギング
124分
自転車
158分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「アジフライ葱チャーシュー丼セット」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。