バーミヤン「白」麻辣湯～豆乳と青山椒仕立て～のカロリーは862kcal

✓ 公式データバーミヤン食事謝謝バーミヤン／フェア（料理）最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーミヤンの食事98品中軽いほうから60位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

バーミヤンでこれより軽い謝謝バーミヤン／フェア（料理）

「白」麻辣湯～豆乳と青山椒仕立て～にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	珈琲ゼリー	59	921 kcal
いちばん重いドリンク	ひんやり冷たい台湾カステラ	453	1,315 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング（自家製甜面醤）	68	930 kcal
いちばん重いサイド	豚天	444	1,306 kcal

同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから60番目です（軽いほうから61%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの99%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより152kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると281kcal重い数字です。
食塩相当量7.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

235分

ジョギング

117分

自転車

149分

水泳

103分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
武蔵野麻婆定食	868	—	—	—	4
黒酢の酢豚定食	856	—	—	—	4.8
ホイコーロウ定食	848	—	—	—	3.2
ラッキーラーメン＆ハンバーグごはんセット	884	—	—	—	5
味玉バーミヤンラーメン	836	—	—	—	9.2
ワンタンメン	888	—	—	—	9.3
餃子葱チャーシュー丼セット	897	—	—	—	2.8
天津飯	821	—	—	—	2.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【大盛】かまあげしらすのおだしパスタ	鎌倉パスタ	862	37.7	3.2	159.6	10.4
海老トマトクリーム並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	862	29.9	23.6	133.3	4.2
どんチキン＆チップスＬ	ステーキのどん	862	37.2	38.1	106.8	5.4
TOピッツァ・クワトロフォルマッジ	ジョリーパスタ	862	42	46.5	69.9	4.4
セット岩手がもの玉子とじ丼ミニきつね冷うどん	得得	862	—	—	—	5.8
【マイカレー】ソーセージエッグカレー	マイカリー食堂	862	—	—	—	—
もつ煮定食並	もつ次郎	862	—	—	—	—
しろしろセット	ねぎし	861	32.5	37.4	99.3	4.8

「「白」麻辣湯～豆乳と青山椒仕立て～」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。