ベーカリーレストランC お子様ドリアのカロリーは344kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから64位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 44%

C 41%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
旧：お子様ドリア	バケット	342	12.7	17.5	32.5	1.7
モーニングミニドリア～チーズミート～(ドリンクバー除く）	オリーブの丘	341	10.9	15.2	38.7	2.4
コーンバタードリア	チーズ&ドリア.スイーツ	351	8.9	15.9	42.4	1.8
コーンバタードリア	神戸元町ドリア	351	8.9	15.9	42.4	1.8
キッズドリアプレート	ジョイフル	353	5.4	14.2	51.1	1.5
プチ小海老のドリア	グラッチェガーデンズ	334	—	—	—	1.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	356 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	743 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	385 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	723 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから64番目です（軽いほうから38%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと7.5g足りません、脂質が6.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより366kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると237kcal軽い数字です。

ウォーキング

94分

ジョギング

47分

自転車

60分

水泳

41分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アサイーヨーグルトボウル	348	9.7	13	50.7	0.7
舌平目のカツレツ香草香るトマトソース	340	21.1	18.3	24	1.3
お子様グラタン	350	9.1	20	34.3	1.3
西宮豊洲店・カルネミスト	352	21.7	23.3	14.4	3.7
キューブパン抹茶あずき	334	6.6	15.9	41.5	0.5
佐野店・お子様ドリア	355	12.7	17.5	35.5	1.7
旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト	360	28.7	16.8	25.8	2.8
舌平目の香草ガーリック焼き春野菜添えカルボナーラソース	367	26.1	23.2	16.3	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
お出汁香るたこ焼き	セブン-イレブン	344	8.7	15.7	43.2	2.5
鶏肉と根菜の甘辛	nosh	344	17.7	19	—	2.4
ソーセージマヨ	ローソン	344	9.2	14.9	44.6	2.6
国産牛ハラミ	七輪房	344	13.4	28.3	13.7	1
Ｂ高菜と鶏肉のピリ辛パスタ	鎌倉パスタ	344	15.3	10	45.6	4.5
スパイスラーメン～選べる麺	デニーズ	344	11.9	24.5	21.3	6.7
大きなおむすび昆布とツナマヨネーズ	ファミリーマート	344	5.8	7.8	63.4	1.4
立川店限定・ピーチマリトッツォ	バケット	344	5.4	15.8	44.9	0.5

「お子様ドリア」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。