ベーカリーカフェC ショコラエッグタルトデニッシュのカロリーは286kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 286kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 16.6g
- 炭水化物
- 30g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー286kcal13%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質16.6g27%
- 炭水化物30g9%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いデザート
- デニッシュコロネ 生クリーム178kcal −108
- デニッシュコロネ チョコ189kcal −97
- ざらめシュガーデニッシュ208kcal −78
ほかのチェーンの「タルト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅はるかのスイートポテトタルト | ヴィ・ド・フランス | 293 | 3.6 | 7.6 | 52.7 | 0.2 |
| イチゴのタルト 1ピース | キルフェボン | 276 | 4.1 | 15.9 | 29.1 | 0.2 |
| 瀬戸内レモンタルト 単品 | ベックスコーヒーショップ | 266 | — | — | — | — |
| かぼちゃのフランタルト | エクセルシオール カフェ | 265 | 4.8 | 10.2 | 38.4 | 0.1 |
| 山梨県産シャインマスカットのレアチーズタルト | シャトレーゼ | 311 | 3.5 | 20.5 | 28.6 | 0.2 |
| モンブランタルト | タリーズコーヒー | 261 | 3.3 | 14.7 | 29 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのデザート43品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
78分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソルトショコラデニッシュ | 284 | 5.3 | 13.6 | 35.2 | 0.7 |
| キャラメルバターサンドホイップ | 288 | 4.8 | 13.7 | 36.7 | 0.6 |
| エッグタルトデニッシュ | 289 | 3.7 | 17.2 | 30 | 0.5 |
| ハムチーズデニッシュ | 282 | 8.3 | 18.9 | 19.8 | 1.3 |
| アップルデニッシュ | 290 | 3.7 | 14.8 | 36.2 | 0.5 |
| エクレア ホイップサンド | 279 | 4.3 | 16.2 | 28.9 | 0.3 |
| マヨコーンデニッシュ | 294 | 4.1 | 20.8 | 23.3 | 0.8 |
| 揚げクロワッサンサンド ブリュレ | 300 | 3.2 | 18.7 | 30.2 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットドッグ カレーキャベツ盛り | セブン-イレブン | 286 | 8.9 | 16.9 | 25.1 | 1.7 |
| シーフードグラタン | nosh | 286 | 19.1 | 14.4 | — | 2.5 |
| お値打ち和牛〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 286 | 6 | 28.9 | 3.5 | 0.8 |
| 国産牛上赤身 | 七輪房 | 286 | 15.7 | 23.6 | 6.4 | 1 |
| ランチ・濃厚クリーミー食べるクラムチャウダー | ベーカリーレストランC | 286 | 10.9 | 15 | 28 | 2.9 |
| ぼんご監修 大きなおむすび 生たらこと漬けまぐろ入りまぐろたたき | ファミリーマート | 286 | 7 | 2.4 | 59.8 | 1.2 |
| ライス or パントマトのグリーンサラダセット | ガスト | 286 | — | — | — | 0.6 |
| 夜バケセット・チキンとカシューナッツのマスタード風味サラダ | バケット | 286 | 5.5 | 22.3 | 12.8 | 1.1 |
「ショコラエッグタルトデニッシュ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。