ゆめあん食堂 TOお子様うどん（冷）のカロリーは518kcal
ゆめあん食堂- エネルギー
- 518kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆめあん食堂の食事171品中軽いほうから54位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ゆめあん食堂でこれより軽いテイクアウト
- TOいかげそ唐揚げ256kcal −262
- TO月見つくね串（3本）（温玉）272kcal −246
- TO上海老天ぷら盛り合わせ（1人前）272kcal −246
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
TOお子様うどん（冷）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （YD）お子様低アレルゲンカレー（オレンジドリンク） | 483 | 1,001 kcal |
| いちばん軽いサイド | 納豆 | 56 | 574 kcal |
| いちばん重いサイド | 大盛り御飯 | 482 | 1,000 kcal |
同じゆめあん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ゆめあん食堂の食事171品の中で、カロリーが低いほうから54番目です（軽いほうから32%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより234kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると63kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
141分
ジョギング
70分
自転車
90分
水泳
62分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 天せいろうどん | 517 | — | — | — | 4 |
| （単品）すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん（鱈4個） | 520 | — | — | — | 2.9 |
| TOすけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん（鱈4個） | 520 | — | — | — | 2.9 |
| TOひれかつ＆長崎県産あじフライ | 525 | — | — | — | 3 |
| 小ひれかつ丼 | 528 | — | — | — | 1.8 |
| お子様うどんセット（温（アレルギーサイト用）） | 508 | — | — | — | 4.2 |
| かれいの煮付け定食 | 506 | — | — | — | 4 |
| 名古屋コーチンときのこの平打ちつけうどん | 506 | — | — | — | 5.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】和牛特選かいのみ〈塩〉 | 七輪房 | 518 | 12.1 | 50.4 | 11.6 | 3.2 |
| だし割りカレーうどん シングル | 得得 | 518 | — | — | — | 5.5 |
| 天ぷら定食 セット味噌汁 | 家族亭 | 518 | — | — | — | 4.2 |
| ”大山どり”チャーシューの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） | おだしもん | 518 | 27 | 16.4 | 63.2 | 3.5 |
| “牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ＆赤身カットステーキ | トマト&オニオン | 518 | — | — | — | 1.6 |
| スマイル！チーズチキンカツのり明太弁当 | キッチンオリジン | 518 | 14.2 | 13.2 | 86.6 | 2.9 |
| カレーロースかつ御膳 | 濵かつ | 518 | 20.9 | 39.4 | 16.6 | 1.6 |
| 冷やしたぬきそば | 箱根そば | 518 | 18 | 12.1 | 84.8 | 3.4 |
「TOお子様うどん（冷）」の栄養成分はゆめあん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。