チーズ&ドリア.スイーツ 栗＆ペコリーノモンブランのカロリーは430kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 430kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 13.7g
- 炭水化物
- 71g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー430kcal20%
- たんぱく質7g9%
- 脂質13.7g22%
- 炭水化物71g22%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽いデザート
- チーズ食べ放題・ティラミス風チーズクリーム33kcal −397
- ＬＩＮＥティラミス82kcal −348
- ＬＩＮＥチーズケーキ105kcal −325
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
117分
ジョギング
59分
自転車
74分
水泳
51分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バースデープレート／フォンダンショコラ | 426 | 7.5 | 27 | 37 | 0.2 |
| 【ゴジラコラボ】ブラックパフェ | 436 | 7.5 | 19 | 59.5 | 0.7 |
| フォンダンショコラ | 420 | 7.1 | 26.6 | 36.4 | 0.2 |
| 【ゴジラコラボ】飲むチーズケーキ | 419 | 6 | 26.3 | 40.6 | 1 |
| 林檎とキャラメルのおばけモンブラン | 445 | 8.9 | 27 | 42.5 | 0.6 |
| 飲むチーズケーキ・チョコバナナ | 447 | 6.6 | 24.2 | 52.6 | 1.1 |
| 飲むチーズケーキ・ストロベリー | 408 | 6.5 | 24.2 | 42.9 | 1.1 |
| 飲むチーズケーキ・マンゴー | 404 | 6.3 | 24.1 | 42.1 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 栃木名物 佐野ラーメン | セブン-イレブン | 430 | 21.2 | 5 | 77 | 6.4 |
| 牛肉とザーサイの高菜ソース | nosh | 430 | 18.5 | 34.9 | — | 2.5 |
| お好み香味豚ランチ | 七輪房 | 430 | 8.6 | 4.1 | 90.5 | 2.8 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】冷製 花椒の効いたよだれ鶏と黒酢のあえ麺 | ファミリーマート | 430 | 18.3 | 6.7 | 75.5 | 5.7 |
| （SM)きつねうどん | カラオケ館 | 430 | — | — | — | — |
| 特製小籠包（９個） | 台湾小籠包 | 430 | 22.2 | 15.5 | 49.9 | 2.4 |
| 切り落とし黒毛和牛ステーキ80g | フォルクス | 430 | 8.4 | 46.6 | 0.4 | 1.2 |
| 生姜焼 | 濵かつ | 430 | 23.8 | 27.2 | 17.1 | 2.5 |
「栗＆ペコリーノモンブラン」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。