高倉町珈琲 生姜がかおるチキンサンドのカロリーは1033kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 1,033kcal
- たんぱく質
- 29.4g
- 脂質
- 51.3g
- 炭水化物
- 112.5g
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲の食事30品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー1033kcal47%
- たんぱく質29.4g36%
- 脂質51.3g83%
- 炭水化物112.5g35%
- 食塩相当量4.6g61%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽い食事
- マルゲリータ333kcal −700
- ピザトースト336kcal −697
- ふわふわナンのマルゲリータ350kcal −683
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒豚ヒレかつサンド | 濵かつ | 1,032 | 51.9 | 61.8 | 60.4 | 3 |
| シャキシャキキャベツのベーコンエッグサンドモーニング | ジョナサン | 1,006 | — | — | — | 4.6 |
| ベーコンエッグサンド | むさしの森珈琲 | 980 | — | — | — | 4.2 |
| チキンクラブサンド（ダブル） | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,157 | 52 | 66.8 | 49.3 | 4.5 |
| アメリカンクラブハウスサンド | デニーズ | 884 | 35.9 | 43.6 | 85.2 | 4.5 |
| soyハムカツホットサンド | コメダ珈琲店 | 1,208 | — | — | — | — |
生姜がかおるチキンサンドにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリンティー | 3 | 1,036 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームチョコレート（ホット） | 332 | 1,365 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミッフィーサブレ(1枚) | 89 | 1,122 kcal |
| いちばん重いサイド | トースト＆ゆでたまご | 419 | 1,452 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲の食事30品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの83%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が41.3g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより510kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると452kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦卵乳ごま大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
281分
ジョギング
141分
自転車
179分
水泳
123分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きカレー | 963 | 34.7 | 49.1 | 91.6 | 4 |
| ハンバーグプレート | 944 | 37 | 51.5 | 83 | 4.1 |
| とろとろたまごのオムライス | 920 | 26.9 | 56.6 | 73.2 | 4.9 |
| デミグラスハンバーグごはん | 920 | 36.4 | 49.9 | 81.8 | 3.9 |
| チキンのトマトクリームパスタ | 877 | 19 | 49.5 | 91.4 | 3.6 |
| こだわりハンバーグのデミグラスごはん | 873 | 35.9 | 46 | 78.4 | 3.7 |
| こだわりハンバーグのドリア | 853 | 29.4 | 42.9 | 86.5 | 3 |
| 自家製ミートソースのグラタン | 1,222 | 47 | 43.7 | 161.5 | 2.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジョイフル塩唐揚げ定食 | ジョイフル | 1,033 | 37.7 | 52.4 | 96.4 | 5.9 |
| 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 1,033 | — | — | — | — |
| うな重セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 1,033 | — | — | — | 6.3 |
| 定食：蒸篭蒸しセット | 九份小籠包 | 1,033 | 34 | 47.6 | 108.9 | 7.1 |
| ハーフ＆ハーフピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,033 | 41.9 | 52.1 | 101.2 | 6.3 |
| ダブルマッシュルームワッパー | バーガーキング | 1,033 | 47.9 | 71.1 | 51.1 | 3.3 |
| 半熟たまごと抜群の相性 温玉ぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,033 | — | — | — | — |
| 若鶏ねぎ風味揚げ弁当 | ザめしや | 1,033 | — | — | — | 3.9 |
「生姜がかおるチキンサンド」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。