上島珈琲店 【店舗限定】抹茶のロールケーキのカロリーは192kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店のデザート39品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽いデザート
- フィナンシェ135kcal −57
- コーヒーゼリー140kcal −52
- ミルク珈琲マカロン（2個）146kcal −46
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サンシャイン水族館 米粉パンケーキ ぺんぎん（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 192 | 2.6 | 7.5 | 28.9 | 0.6 |
| 【プレゼント】ハッピー！チョコケーキ | くら寿司 | 192 | — | — | — | — |
| ドトールパウンドケーキ レモン | ドトールキッチン | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
| ショコラケーキ | ゼッテリア | 191 | 2.5 | 12.8 | 17.3 | 0.1 |
| ドトールパウンドケーキ レモン | ドトールコーヒースタンド | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
| ミニ抹茶パンケーキ | 鎌倉パスタ | 190 | 3.2 | 7.3 | 28.4 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店のデザート39品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む小麦卵乳大豆ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
52分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 小林牧場牛乳ソフトクリーム コーン | 186 | — | — | — | — |
| きんたろう牛乳ソフトクリーム コーン | 186 | — | — | — | — |
| 丹那牛乳ソフトクリーム コーン | 186 | — | — | — | — |
| 上島珈琲店の珈琲ソフトクリーム コーン | 184 | — | — | — | — |
| アップルパイ | 203 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】洋なし果肉とキャラメルのケーキ | 181 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】アールグレイケーキ | 205 | — | — | — | — |
| 小林牧場牛乳ソフトクリーム カップ | 161 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚のふんわり香るしそあん | nosh | 192 | 14.9 | 8.1 | — | 2.5 |
| ピザロール ハム＆チーズ | ローソン | 192 | 10.7 | 5.9 | 24.9 | 1.8 |
| ミニラーメン | 和食さと | 192 | — | — | — | 4 |
| もちもちボール チーズ&さつまいも | カラオケ館 | 192 | — | — | — | — |
| おにぎり 紅子いくら白醤油漬け | キッチンオリジン | 192 | 3.3 | 0.7 | 42.9 | 0.5 |
| ミニラーメン | スガキヤ | 193 | 8 | 2.8 | 33.9 | 2.7 |
| 骨なしケンタッキー | ケンタッキー | 191 | 20.3 | 8.5 | 8.3 | 1.7 |
| スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 191 | 3.2 | 8.1 | 25 | 1 |
「【店舗限定】抹茶のロールケーキ」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。