上島珈琲店 ベーコンエッグ＆厚切りバタートーストのカロリーは409kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 409kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店のサイド11品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽い「トースト」
- 厚切りバタートースト264kcal −145
- ゆで卵＆厚切りバタートースト349kcal −60
- アーモンドトースト364kcal −45
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 林檎塩バタートースト | 倉式珈琲店 | 413 | 8.5 | 11.9 | 68.9 | 1.5 |
| ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | むさしの森珈琲 | 414 | — | — | — | 2.3 |
| トースト＆ゆでたまご | 高倉町珈琲 | 419 | 11.1 | 18 | 50.9 | 1.2 |
| 厚切りハムチーズトースト | ステーキ屋松 | 426 | 19.6 | 15.1 | 50.3 | 2.4 |
| 小倉あんバタートースト | 華屋与兵衛 | 427 | — | — | — | 1 |
| たまごトースト | ローソン | 390 | 9.5 | 25 | 32.5 | 2.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店のサイド11品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む小麦卵乳大豆豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
111分
ジョギング
56分
自転車
71分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アーモンドトースト | 364 | — | — | — | — |
| ゆで卵＆厚切りバタートースト | 349 | — | — | — | — |
| アーモンドとバターのザントクーヘン | 341 | — | — | — | — |
| 厚切りバタートースト | 264 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】トッピングソフトクリーム | 117 | — | — | — | — |
| トッピングバニラアイス | 111 | — | — | — | — |
| 半熟ゆで卵 | 85 | — | — | — | — |
| 【太宰府店限定】ミニ梅守 | 62 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ とうもろこしクリーム | セブン-イレブン | 409 | 14.6 | 14.3 | 58.8 | 3.6 |
| たむらの旨辛焼肉 | nosh | 409 | 18.1 | 33.6 | — | 2.5 |
| 東洋水産 沖縄県本部町の名店 海と麦と | ローソン | 409 | 8.9 | 18.3 | 52.1 | 7 |
| ホルモンミックス〈味噌ダレ〉〈みそ醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 409 | 20.3 | 27.9 | 20.3 | 3.3 |
| 大きなサンドイッチ 人気具材の彩りミックス | ファミリーマート | 409 | 13.6 | 24 | 35.7 | 2.2 |
| 【流山】小盛・チーズ焼きカレードリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 409 | 12.2 | 17.1 | 50.5 | 2.6 |
| 洋食セットＣ（ライス） | ジョイフル | 409 | 7.2 | 6.5 | 78.3 | 1.2 |
| モーニング トーストセット | ジョリーパスタ | 409 | 9 | 21.9 | 44.1 | 1.6 |
「ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。