上島珈琲店 ピザトーストのカロリーは360kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店の食事20品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽い食事
- 鹿の子バタどら270kcal −90
- 鶏むね肉とすだちのジュレサンド287kcal −73
- ＢＬＴサンド311kcal −49
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピザトースト ツナサンド | セブン-イレブン | 358 | 12.7 | 19.2 | 34.6 | 2.1 |
| ［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット | むさしの森珈琲 | 355 | — | — | — | 1.2 |
| ハニーバタートースト(全粒粉パン） | ドトール | 367 | 9.1 | 13.3 | 56.6 | 1.3 |
| ハニーバタートースト(全粒粉パン） | カフェ・レクセル | 367 | 9.1 | 13.3 | 56.6 | 1.3 |
| トーストモーニング（サラダ） | デニーズ | 368 | 8.3 | 12.6 | 55.2 | 1.4 |
| トーストセット | プロント | 348 | — | — | — | — |
ピザトーストにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ティー【ストレート】（R) | 2 | 362 kcal |
| いちばん重いドリンク | 上島珈琲店のカツサンド | 658 | 1,018 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【太宰府店限定】ミニ梅守 | 62 | 422 kcal |
| いちばん重いサイド | ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト | 409 | 769 kcal |
同じ上島珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店の食事20品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより163kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると221kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む小麦乳豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
62分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＢＬＴサンド | 311 | — | — | — | — |
| ごろごろ夏野菜サンド | 311 | — | — | — | — |
| 鶏むね肉とすだちのジュレサンド | 287 | — | — | — | — |
| 鹿の子バタどら | 270 | — | — | — | — |
| コールスローたまごサラダサンドプレート（ミニトマトジュース付） | 451 | — | — | — | — |
| 塩昆布とチェダーチーズの贅沢たまごサンド | 500 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】白桃とフランボワーズ | 202 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】ブルーベリーとレアチーズのズコット | 197 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏むね肉のから揚げ醤油だれ | nosh | 360 | 30.9 | 18.7 | — | 2.5 |
| バター香るコッペ 苺ジャム＆マーガリン | ローソン | 360 | 7.1 | 15 | 50 | 0.8 |
| 〈塩〉 | 七輪房 | 360 | 9.9 | 35.5 | 1.1 | 0.9 |
| 茶碗蒸しセット | 和食さと | 360 | — | — | — | 3.1 |
| 旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト | ベーカリーレストランC | 360 | 28.7 | 16.8 | 25.8 | 2.8 |
| （SM)はみ出る!フライドチキンまん | カラオケ館 | 360 | — | — | — | — |
| 牛ヒレミミステーキ１９０ｇ | バケット | 360 | 40.4 | 14.2 | 15 | 0.4 |
| 〈カキフライ〉 テイクアウト | フォルクス | 360 | 5.1 | 29.9 | 18 | 2 |
「ピザトースト」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。