上島珈琲店 アーモンドトーストのカロリーは364kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店のサイド11品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽い「トースト」
- 厚切りバタートースト264kcal −100
- ゆで卵＆厚切りバタートースト349kcal −15
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| しみこみハニートースト 1個 | フジパンストアー | 370 | 6.3 | 14.8 | 53.1 | 1 |
| コーンマヨトースト | 高倉町珈琲 | 355 | 5.1 | 22.1 | 33.1 | 1.5 |
| 輝絹（きぬのかがやき）のシュガートースト | ヴィ・ド・フランス | 350 | 6.6 | 14 | 49.4 | 0.8 |
| チーズトースト | セガフレード | 378 | — | — | — | — |
| スモークチキン＆トマトトースト | ドトールキッチン | 346 | 16.3 | 14.8 | 37 | 1.8 |
| トースト | 珈琲館 | 345 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店のサイド11品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む小麦乳アーモンド
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ゆで卵＆厚切りバタートースト | 349 | — | — | — | — |
| アーモンドとバターのザントクーヘン | 341 | — | — | — | — |
| ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト | 409 | — | — | — | — |
| 厚切りバタートースト | 264 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】トッピングソフトクリーム | 117 | — | — | — | — |
| トッピングバニラアイス | 111 | — | — | — | — |
| 半熟ゆで卵 | 85 | — | — | — | — |
| 【太宰府店限定】ミニ梅守 | 62 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七穀米と赤ワインソースオムレツ | nosh | 364 | 12.1 | 19.1 | — | 2.2 |
| 小天丼 | 華屋与兵衛 | 364 | — | — | — | 1.5 |
| キッズドリア弁当 | ジョイフル | 364 | 5.5 | 14.2 | 53.7 | 1.9 |
| スマイルお子様カレー | バケット | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
| プレミアムチョコクロ クランブルチョコダマンド | サンマルクカフェ | 364 | 5.4 | 20.6 | 39.4 | 0.6 |
| ワイワイチーズバーガーセット（バーガー単品） | モスバーガー | 364 | 16.6 | 17.5 | 35 | 2.2 |
| ⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン | ピザーラ | 364 | — | — | — | — |
| スマイルお子様カレー | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
「アーモンドトースト」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。