スターバックス 青森 やだらめぇりんご アーモンドミルク フラペチーノ®のカロリーは333〜538kcal
333kcal（TALL/non_fat）
1日の1216%エネルギー333kcal · 1日の1216%
たんぱく質5.1g · 1日の6%
脂質9.4g · 1日の15%
炭水化物57g · 1日の18%
食塩相当量0.5g · 1日の78%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 25%C 69%
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 333kcalスターバックス 青森 やだらめぇりんご アーモンドミルク フラペチーノ®この商品
333kcal基準
紅茶 アーモンドミルクコメダ珈琲店
7kcal−326
アイスアーモンドミルクコーヒーKOMEDA is
37kcal−296
アーモンドミルクラテ Lプロント
88kcal−245
黒糖 ブラック アーモンドミルクティー Sゴンチャ
155kcal−178
ココアラテ（アーモンドミルク）タリーズコーヒー · 全6通り
227kcal−106
ミルクを味わう コーヒーブラマンジェエクセルシオール カフェ
262kcal−71
生キャラメルミルク珈琲（R) HOT・ICED上島珈琲店
273kcal−60
コーヒーミルクセーキベーカリーカフェC
373kcal+40
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
青森 やだらめぇりんご アーモンドミルク フラペチーノ®にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー（カモミール） | 0 | 333 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | スターバックス リザーブ® エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® | 514 | 847 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 0kcalシロップ（1個） | 0 | 333 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム | 362 | 695 kcal |
同じスターバックスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性12%・女性16%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの6%、脂質は62gの15%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の7%・8%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が14.9g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より160kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、265kcal低い数字です。
- サイズ・種類は8通り
いちばん小さいもので333kcal、いちばん大きいもので538kcal。205kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
45分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
チキン＆チーズ ホットトルティーヤSTANDARD
329kcal
た25.8g脂15.6g炭21.3g塩2.5g
【一部店舗】コルネッティ ハムチーズSTANDARD
342kcal
た12.2g脂22.4g炭27g塩1.7g
あらびきソーセージパイSTANDARD
343kcal
た8.8g脂21.5g炭28.6g塩1.6g
【一部店舗】コルネッティ クレマSTANDARD
314kcal
た5.5g脂19.4g炭29.9g塩0.8g
ブルーベリー ベーグルサンドSTANDARD
310kcal
た6.5g脂11.7g炭45.9g塩0.8g
ハム＆ゴーダチーズ スターバックス バゲットサンドSTANDARD
359kcal
た17.7g脂13.3g炭44g塩1.9g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「青森 やだらめぇりんご アーモンドミルク フラペチーノ®」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。