とんから亭 ★蕎麦2倍★親子丼＆もり蕎麦セットのカロリーは1340kcal
とんから亭- エネルギー
- 1,340kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんから亭の食事92品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の61%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
とんから亭でこれより軽い丼そばセット
- 親子丼＆もり蕎麦セット1,030kcal −310
- 新潟タレかつ丼（3枚）もり蕎麦セット1,093kcal −247
- ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット1,196kcal −144
ほかのチェーンの「親子丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| から揚げ親子丼＆もり蕎麦セット | から好し | 1,336 | — | — | — | 8.6 |
| うなぎあいがけ親子丼 特盛 | なか卯 | 1,373 | 66.3 | 54.7 | 152.5 | 7.5 |
| 炭火焼き鶏の親子丼と麺のセット | 大戸屋 | 1,167 | 53.8 | 28.3 | 165.3 | 9.7 |
| 親子丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,050 | — | — | — | 8.5 |
| ＴＯお得親子丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,044 | — | — | — | 4.6 |
| チーズ親子丼(単品) | 和食さと | 917 | — | — | — | 4.6 |
★蕎麦2倍★親子丼＆もり蕎麦セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,405 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ （小瓶） | 140 | 1,480 kcal |
| いちばん軽いサイド | コロッケ【１個】 | 188 | 1,528 kcal |
| いちばん重いサイド | 厚切り！棒ひれかつ（1本） | 403 | 1,743 kcal |
同じとんから亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- とんから亭の食事92品の中で、カロリーが低いほうから71番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの61%、食塩相当量は7.5gの124%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより588kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると759kcal重い数字です。
- 食塩相当量9.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
365分
ジョギング
182分
自転車
232分
水泳
160分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Wロースかつ定食 | 1,324 | — | — | — | 4 |
| から好し定食（6個） | 1,365 | — | — | — | 6.9 |
| 甘とろ合盛り定食（6個） | 1,369 | — | — | — | 7 |
| かつ丼＆もり蕎麦セット | 1,369 | — | — | — | 8.2 |
| よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ） | 1,380 | — | — | — | 7.3 |
| 新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セット | 1,394 | — | — | — | 6.7 |
| ヤンニョム合盛り定食（6個） | 1,396 | — | — | — | 6.8 |
| かつ丼＆から揚げ・味噌汁セット | 1,399 | — | — | — | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ200g（旨辛） | 安楽亭 | 1,340 | 46.6 | 78.4 | 118.3 | 5.2 |
| 厚切りみそかつ丼(単品) | 和食さと | 1,340 | — | — | — | 5.2 |
| 厚切りかつ丼セット ちくわ天温うどん | 得得 | 1,340 | — | — | — | 10.9 |
| えびとブロッコリーのアヒージョ風ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,340 | — | — | — | — |
| 【大盛】真鯛と明太子のおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 1,341 | 40.6 | 52.4 | 167.1 | 9.5 |
| 背脂たっぷり鉄鍋醤油ラーメンライス唐揚げ餃子セット | ジョイフル | 1,342 | 41.4 | 62.5 | 149.4 | 9.7 |
| RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン） | バーミヤン | 1,342 | — | — | — | 11.3 |
| 肉2倍スペシャルハラミ焼肉弁当 | 本家かまどや | 1,342 | 36.6 | 71.2 | 139.3 | 6.2 |
「★蕎麦2倍★親子丼＆もり蕎麦セット」の栄養成分はとんから亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。