松屋 牛めし弁当2個のカロリーは1303kcal
松屋- エネルギー
- 1,303kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
牛めし弁当2個にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 1,446 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 1,513 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 1,346 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,754 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより478kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると722kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
355分
ジョギング
177分
自転車
226分
水泳
155分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キムチ牛めし 特 | 1,286 | — | — | — | — |
| キムチ牛めしランチセット 特 | 1,286 | — | — | — | — |
| ワンピースキムチ牛めしセット 特 | 1,286 | — | — | — | — |
| 豚キムチ W 単 | 1,273 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢牛めし 特 | 1,264 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢牛めしランチセット 特 | 1,264 | — | — | — | — |
| ワンピース鬼おろしポン酢牛めしセット 特 | 1,264 | — | — | — | — |
| 生姜焼き W 単 | 1,361 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りおろしロースかつ定食 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,303 | — | — | — | 9.9 |
| 大人のお子様ランチ（ナポリタン）黒毛和牛ハンバーグ | グリル蔵敷 | 1,303 | 43.2 | 81 | 96 | 6.6 |
| ダブル鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 松のや | 1,303 | — | — | — | — |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 日高屋 | 1,304 | — | — | — | 11.1 |
| たっぷりチーズハンバーグオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,301 | — | — | — | — |
| 和風チーズカレー 2倍盛 | なか卯 | 1,301 | 31.6 | 34.8 | 215.7 | 8.4 |
| にんにく明太マヨキムチ牛丼 特盛 | すき家 | 1,301 | 44.3 | 56.8 | 153.5 | 6.9 |
| から好し定食 6個 | ガスト | 1,301 | — | — | — | 7.1 |
「牛めし弁当2個」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。