とんから亭 Wかつ丼＆もり蕎麦セットのカロリーは2064kcal
とんから亭- エネルギー
- 2,064kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 10.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんから亭の食事92品中軽いほうから90位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の94%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
とんから亭でこれより軽い丼そばセット
- 親子丼＆もり蕎麦セット1,030kcal −1034
- 新潟タレかつ丼（3枚）もり蕎麦セット1,093kcal −971
- ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット1,196kcal −868
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 倍盛鍋かつ丼 | ゆで太郎 | 1,904 | — | — | — | — |
| ダブルかつ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,566 | — | — | — | 11.1 |
| 超厚切りリブロースかつ丼 大 | 松のや | 1,541 | — | — | — | — |
| 厚切りみそかつ丼セット | 和食さと | 1,466 | — | — | — | 6.4 |
| ＴＯお得かつ丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,373 | — | — | — | 5.2 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
Wかつ丼＆もり蕎麦セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 2,129 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ （小瓶） | 140 | 2,204 kcal |
| いちばん軽いサイド | コロッケ【１個】 | 188 | 2,252 kcal |
| いちばん重いサイド | 厚切り！棒ひれかつ（1本） | 403 | 2,467 kcal |
同じとんから亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- とんから亭の食事92品の中で、カロリーが低いほうから90番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの94%、食塩相当量は7.5gの144%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより1312kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1483kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
562分
ジョギング
281分
自転車
357分
水泳
246分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Wかつ丼＆から揚げ・味噌汁セット | 2,095 | — | — | — | 10.4 |
| ★蕎麦2倍★Wかつ丼＆もり蕎麦セット | 2,374 | — | — | — | 12.7 |
| Wロースかつ丼 | 1,734 | — | — | — | 7.3 |
| ★蕎麦2倍★チキン南蛮丼＆もり蕎麦セット | 1,711 | — | — | — | 11.1 |
| ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セット | 1,704 | — | — | — | 8.6 |
| ★蕎麦2倍★かつ丼＆もり蕎麦セット | 1,678 | — | — | — | 10.1 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,566 | — | — | — | 12.4 |
| ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（4枚）もり蕎麦セット | 1,553 | — | — | — | 8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6種の野菜ピザ Lサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 2,073 | — | — | — | — |
| 国産牛リブロースステーキ定食300ｇ | 松牛 | 2,043 | 44.5 | 174.3 | 96.8 | 5.2 |
| 【大盛】牛肉と野菜のすき焼き風パスタ | 鎌倉パスタ | 2,089 | 50.3 | 119.4 | 184.3 | 11.6 |
| スタミナ超特盛丼（マヨソースを含む） | 吉野家 | 2,031 | 64.8 | 111.3 | 196.7 | 9.3 |
| ポークロックカレー 肉トリプル メガ | すき家 | 2,023 | 88.5 | 67.3 | 266 | 14.8 |
| どっさり！食べごたえ満足 豚しゃぶごま担々 大 | はなまるうどん | 2,020 | — | — | — | — |
| 家族もりそば | そば太鼓亭 | 2,114 | 81.9 | 14.3 | 418 | 17.9 |
| マル得コンボB カレーソース付 | CoCo壱番屋 | 2,008 | 58.2 | 145.9 | 118.3 | 12.7 |
「Wかつ丼＆もり蕎麦セット」の栄養成分はとんから亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。