とんでん 〆のチョコパフェのカロリーは418kcal
とんでん- エネルギー
- 418kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 15.4g
- 炭水化物
- 63.2g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんでんのデザート9品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー418kcal19%
- たんぱく質6.2g8%
- 脂質15.4g25%
- 炭水化物63.2g20%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
とんでんでこれより軽いデザート
- 自家製珈琲ゼリーソフト131kcal −287
- 北海道牛乳ソフト239kcal −179
- 北海道十勝あずき白玉271kcal −147
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコバナナパフェ | 倉式珈琲店 | 415 | 5.9 | 16.8 | 61.5 | 0.4 |
| 苺パフェ | 珈琲館 | 421 | — | — | — | — |
| マンゴーとフルーツのシフォンパフェ | 元町珈琲 | 412 | — | — | — | — |
| ほうじ茶パフェ（ロング） | おだしもん | 409 | 7.2 | 11.5 | 70.4 | 0.6 |
| ミニ宇治抹茶パフェ | 華屋与兵衛 | 405 | — | — | — | 0.4 |
| プライムファイブ限定 ティラミスアフォガートパフェ | タリーズコーヒー | 405 | 9.5 | 21.6 | 43 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- とんでんのデザート9品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（とんでんの公式表より）
含む小麦卵乳落花生大豆
含む可能性えびくるみそばオレンジカシューナッツキウイフルーツごまバナナももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
114分
ジョギング
57分
自転車
72分
水泳
50分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道十勝ぜんざい | 378 | 6.9 | 0.8 | 84.3 | 0.2 |
| 懐かしの昭和プリン | 355 | 7.6 | 22.5 | 29.9 | 0.2 |
| CP昭和プリン | 355 | 7.6 | 22.5 | 29.9 | 0.2 |
| 北海道クリームあんみつ | 336 | 6.5 | 2.7 | 71.3 | 0.2 |
| 抹茶スイーツ | 299 | 5.3 | 12.2 | 42.1 | 0.3 |
| 北海道十勝あずき白玉 | 271 | 5.7 | 2.5 | 55.4 | 0.2 |
| 北海道牛乳ソフト | 239 | 5.3 | 5.9 | 41.1 | 0.3 |
| 自家製珈琲ゼリーソフト | 131 | 2.6 | 3.3 | 23.3 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 爽やかシソベーゼのチキンポテト | nosh | 418 | 28.5 | 26.3 | — | 2.1 |
| こんがりチーズのベーコンマヨネーズ | ローソン | 418 | 9.6 | 21.7 | 46.8 | 1.6 |
| 【一部店舗】沖縄 かめーかめーサンド ＢＢＱチキン STANDARD | スターバックス | 418 | 24.1 | 19 | 38.9 | 2.8 |
| チーズナポリタン ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 418 | 13.3 | 13.4 | 61.9 | 3.2 |
| トルティーヤタルタルチキンとタコス風ミート | ファミリーマート | 418 | 13.6 | 21 | 45.7 | 3.1 |
| 激アツステーキ130g〈ネギ&ガーリック〉 | ステーキのどん | 418 | 24.6 | 34 | 6.1 | 0.6 |
| 激辛麻婆豆腐 | 台湾小籠包 | 418 | 14.7 | 29.7 | 21.8 | 2.2 |
| 赤身カットステーキ１5０g【ねぎ塩レモン】 | トマト&オニオン | 418 | — | — | — | 4.1 |
「〆のチョコパフェ」の栄養成分はとんでんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。