高倉町珈琲 海老の根菜和風ドリアのカロリーは678kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 678kcal
- たんぱく質
- 21.2g
- 脂質
- 30.5g
- 炭水化物
- 77.9g
- 食塩相当量
- 2.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲の食事30品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー678kcal31%
- たんぱく質21.2g26%
- 脂質30.5g49%
- 炭水化物77.9g24%
- 食塩相当量2.3g31%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽い食事
- マルゲリータ333kcal −345
- ピザトースト336kcal −342
- ふわふわナンのマルゲリータ350kcal −328
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏と玉ねぎの柚子胡椒ドリア | グリル蔵敷 | 676 | 26.4 | 24.7 | 76 | 3.6 |
| ビーフシチューと海老のダブルドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 | むさしの森珈琲 | 681 | — | — | — | 4.2 |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 675 | 24.8 | 41.4 | 49.6 | 3.7 |
| キッズドリアプレート | 神戸元町ドリア | 674 | 23.9 | 27.1 | 71.1 | 2.7 |
| 焼チーズ ミラノ風ドリア グランド | サイゼリヤ | 674 | — | — | — | 3.2 |
| 小盛・カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 672 | 30.4 | 40.7 | 44.6 | 3.4 |
海老の根菜和風ドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリンティー | 3 | 681 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームチョコレート（ホット） | 332 | 1,010 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミッフィーサブレ(1枚) | 89 | 767 kcal |
| いちばん重いサイド | トースト＆ゆでたまご | 419 | 1,097 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲の食事30品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの49%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.5g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより155kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると97kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含むえび小麦卵乳ごま大豆豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
184分
ジョギング
92分
自転車
117分
水泳
81分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ヘルシー根菜雑穀ドリア | 668 | 15.4 | 31 | 78.2 | 2.4 |
| チキンと3種きのこのカレー | 656 | 18.8 | 22.1 | 93.4 | 3.9 |
| 白身魚フリットと根菜の彩りサラダ | 652 | 20.7 | 51.2 | 27 | 2.7 |
| スクランブルエッグ | 713 | 32.5 | 46.3 | 40.4 | 3.6 |
| 昔なつかし昭和のナポリタン | 715 | 12.9 | 30.2 | 100 | 3.9 |
| チキン竜田＆メキシカンピラフ | 729 | 25.3 | 34.2 | 81.9 | 3.9 |
| 自家製ミートソースのスパゲティ | 607 | 16.2 | 22.9 | 84.5 | 2.8 |
| 白身魚のオーブン焼きプレート | 595 | 29.7 | 17.5 | 77.4 | 2.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ユーリンチーうどん | ジョイフル | 678 | 24.6 | 31 | 71.1 | 4.8 |
| デニブラン 特選抹茶と小豆（ミックス） | サンマルクカフェ | 678 | 10.9 | 34.2 | 82.5 | 1.3 |
| タコライス（サルサソース） | 吉野家 | 678 | 27.4 | 21.5 | 97.4 | 2.1 |
| ［テイクアウト］しょうが焼 | やよい軒 | 678 | 23.8 | 33.9 | 72.5 | 5.3 |
| デミグラスハンバーグサンド(サラダ付き)Hamburg with demi-glace sauce sandwich(With salad) | 珈琲館 | 678 | — | — | — | — |
| 超粗びきステーキバーグ×2（レギュラー） | ステーキガスト | 678 | — | — | — | 1.9 |
| AKEかきあげそば 温 | ゆで太郎 | 678 | — | — | — | — |
| 黒毛和牛の牛丼 | 杵屋 | 678 | — | — | — | 0.6 |
「海老の根菜和風ドリア」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。