高倉町珈琲 チキン竜田＆メキシカンピラフのカロリーは729kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 729kcal
- たんぱく質
- 25.3g
- 脂質
- 34.2g
- 炭水化物
- 81.9g
- 食塩相当量
- 3.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲の食事30品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー729kcal33%
- たんぱく質25.3g31%
- 脂質34.2g55%
- 炭水化物81.9g26%
- 食塩相当量3.9g52%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽い食事
- マルゲリータ333kcal −396
- ピザトースト336kcal −393
- ふわふわナンのマルゲリータ350kcal −379
ほかのチェーンの「竜田」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もろみチキンの炭火焼きとほっけ竜田揚げ 弁当 〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜 | 大戸屋 | 732 | 31.6 | 22.7 | 96.2 | 4.5 |
| 若鶏の竜田揚げと野菜の黒酢あんかけと定食セット（白御飯） | 藍屋 | 747 | — | — | — | 3.9 |
| お昼の彩り和膳（竜田揚げおろしポン酢） | 夢庵 | 749 | — | — | — | 4.9 |
| ハンバーグ＆竜田チキン甘辛醤ソース | ジョナサン | 773 | — | — | — | 5.8 |
| 和風ロコモコチキン竜田バーガー | ファーストキッチン | 683 | — | — | — | — |
| 手付け 竜田揚げ黒酢南蛮(単品) | 華屋与兵衛 | 784 | — | — | — | 2.8 |
チキン竜田＆メキシカンピラフにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリンティー | 3 | 732 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームチョコレート（ホット） | 332 | 1,061 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミッフィーサブレ(1枚) | 89 | 818 kcal |
| いちばん重いサイド | トースト＆ゆでたまご | 419 | 1,148 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲の食事30品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから57%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの31%、脂質は62gの55%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が24.2g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより206kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると148kcal重い数字です。
- 食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦卵乳ごま大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
198分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
87分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 昔なつかし昭和のナポリタン | 715 | 12.9 | 30.2 | 100 | 3.9 |
| スクランブルエッグ | 713 | 32.5 | 46.3 | 40.4 | 3.6 |
| 海老の根菜和風ドリア | 678 | 21.2 | 30.5 | 77.9 | 2.3 |
| ホットチキンスイートチリソースプレート | 780 | 25.3 | 39.6 | 83.1 | 4.6 |
| ヘルシー根菜雑穀ドリア | 668 | 15.4 | 31 | 78.2 | 2.4 |
| ビーフシチュープレート | 799 | 16.6 | 40.7 | 88.4 | 3.2 |
| 茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタ | 800 | 18 | 39.4 | 96.5 | 3.6 |
| チキンと3種きのこのカレー | 656 | 18.8 | 22.1 | 93.4 | 3.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スクランブルエッグプレート／トースト | ロイヤルホスト | 729 | 24.8 | 44.7 | 55.7 | 2.7 |
| #タコさんウインナー２０匹 バータイム | プロント | 729 | — | — | — | — |
| 夢庵特製豚カレーうどん 上海老天付き | ゆめあん食堂 | 729 | — | — | — | 6.8 |
| 三〇三特製豚カレーうどん 上海老天付き | 三〇三 | 729 | — | — | — | 6.8 |
| 塩麹鶏とアスパラのバター醤油パスタ | サンマルクカフェ | 729 | 24.2 | 30.6 | 83.2 | 4.8 |
| 大海老天ぷらうどん ダブル | 得得 | 729 | — | — | — | 10.1 |
| 窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ・ビアンカ | ポポラマーマ | 729 | 29.7 | 28.3 | 82.9 | 3.6 |
| チーズカレードリア | 元町珈琲 | 729 | — | — | — | — |
「チキン竜田＆メキシカンピラフ」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。