スシロー フライドポテトのカロリーは218kcal
スシロー- エネルギー
- 218kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローのサイド4品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
スシローでこれより軽いサイド
- かぼちゃの天ぷら69kcal −149
- ほんのりあったかスイートポテト123kcal −95
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポテト&唐揚げ | 和食さと | 217 | — | — | — | 1 |
| ポテトコロッケ | ジョイフル | 217 | 3.8 | 13 | 21 | 1.4 |
| キューブパン ポテトベーコン | ベーカリーレストランC | 220 | 6 | 8.8 | 29.3 | 0.7 |
| ポテトフライ | 函館市場 | 220 | 2.4 | 11 | 28.1 | 1 |
| ふりふりくらポテト（レッドホット） | くら寿司 | 221 | — | — | — | — |
| ツナマヨポテト さくさくクリスピー | アオキーズ・ピザ | 215 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- スシローのサイド4品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（スシローの公式表より）
含む小麦卵乳大豆りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ほんのりあったかスイートポテト | 123 | — | — | — | — |
| オニオンフライ＆ポテト | 355 | — | — | — | — |
| かぼちゃの天ぷら | 69 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「フライドポテト」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。