サブウェイ アイスカフェオレ（L)のカロリーは133kcal
サブウェイ- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 7.2g
- 炭水化物
- 10.2g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サブウェイのドリンク48品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー133kcal6%
- たんぱく質6.7g8%
- 脂質7.2g12%
- 炭水化物10.2g3%
- 食塩相当量—
PFCバランス
サブウェイでこれより軽い「アイス」
- アイスウーロン茶（S)1kcal −132
- アイスウーロン茶（M)1kcal −132
- アイスウーロン茶（L)2kcal −131
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （ドリンクバー）アイスココア（一部店舗のみ） | デニーズ | 133 | 3.2 | 3.2 | 23.3 | 0.4 |
| アール グレイ ブーケ ディライト ティー ラテ（アイス） STANDARD/almond | スターバックス | 133 | 1.1 | 5.9 | 18.6 | 0.3 |
| アイスココア | 鎌倉パスタ | 134 | 3.6 | 5.1 | 18.8 | 0.4 |
| アイスカフェラテ | ベーカリーレストランサンマルク | 132 | 3 | 3.5 | 23.8 | 0.1 |
| アイスマサラチャイティー Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 134 | 4.5 | 5.1 | 17.2 | 0.1 |
| キッズアイスココア【Kids】Cocoa (Iced) | 珈琲館 | 132 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- サブウェイのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの12%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜と果物のジュース（M) | 135 | 1.8 | 0.6 | 30.2 | — |
| ジンジャーエール（L) | 130 | 0 | 0 | 32.6 | — |
| アイスミルク（S) | 142 | 7.1 | 8.2 | 9.8 | — |
| オレンジジュース（M) | 147 | 2.1 | 0 | 34.5 | — |
| メロンソーダ（L) | 148 | 0 | 0 | 37.1 | — |
| ペプシコーラ（L) | 148 | 0.1 | 0 | 36.9 | — |
| カフェオレフロート | 151 | 4.7 | 8.7 | 13.5 | — |
| メロンソーダ（M) | 114 | 0 | 0 | 28.4 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 親どり炙りたたき | 酔虎伝 | 133 | — | — | — | 1.5 |
| 赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムル | ワタミの宅食ダイレクト | 133 | — | — | — | 1.2 |
| 3点セット | すき家 | 132 | 10 | 7.3 | 6.8 | 3.3 |
| 揚げたて！いかぺったんせんべい | 八剣伝 | 132 | — | — | — | 0.7 |
| 濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付） | セブン-イレブン | 134 | 11.7 | 6 | 8.9 | 1.9 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| むね明太マヨ焼 | 鳥貴族 | 131 | — | — | — | — |
| ＴＯうどん大盛り | 得得 | 131 | — | — | — | 0.4 |
「アイスカフェオレ（L)」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。