ゼッテリア アイスカフェオレのカロリーは73kcal
ゼッテリア- エネルギー
- 73kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 4.2g
- 炭水化物
- 5.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゼッテリアのドリンク33品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー73kcal3%
- たんぱく質3.7g5%
- 脂質4.2g7%
- 炭水化物5.1g2%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （Ｌサイズ）アイスカフェオレ | 鎌倉パスタ | 73 | 3.5 | 4.3 | 5.3 | 0.1 |
| T's 宇治抹茶（種類別：アイスミルク）（アイスミルク） | タリーズコーヒー | 73 | 1.6 | 2.8 | 10.5 | 0.1 |
| ニトロブリューコーヒー アイスミルク | マクドナルド | 73 | 3.6 | 3.9 | 5.6 | 0.1 |
| アイスロイヤルミルクティー Rサイズ | ドトールキッチン | 73 | 3.8 | 3.7 | 6.1 | 0.2 |
| アイスロイヤルミルクティー Rサイズ | ドトールコーヒースタンド | 73 | 3.8 | 3.7 | 6.1 | 0.2 |
| アイスカフェオレ | Kamakurapasta Fresca | 73 | 3.5 | 4.3 | 5.3 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ゼッテリアのドリンク33品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから39%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
20分
ジョギング
10分
自転車
13分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ペプシコーラ S | 72 | 0.1 | 0 | 18 | 0 |
| メロンソーダ S | 72 | 0 | 0 | 18.1 | 0 |
| ホットカフェオレ S | 78 | 3.9 | 4.5 | 5.4 | 0.1 |
| 野菜生活100オリジナル | 66 | 0.8 | 0.2 | 15.4 | 0.2 |
| なっちゃんオレンジ S | 65 | 0.1 | 0 | 16.1 | 0.1 |
| ゆずレモンソーダ S | 63 | 0 | 0 | 15.8 | 0.1 |
| ジンジャーエール S | 62 | 0 | 0 | 15.6 | 0 |
| 100％ぶどうジュース | 92 | 0.6 | 0.6 | 24 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「アイスカフェオレ」の栄養成分はゼッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。