スターバックス 群馬 やっぱし赤城山なんさ ストロベリー ヨーグルト フラペチーノ®のカロリーは385〜590kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 416.3kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 14.9g
- 炭水化物
- 64g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから300位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー416.3kcal19%
- たんぱく質6.9g9%
- 脂質14.9g24%
- 炭水化物64g20%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いフラペチーノ®
- マンゴーパッション ティー フラペチーノ®179kcal −237
- コーヒー フラペチーノ®185kcal −231
- ストロベリー & パッション ティー フラペチーノ®229kcal −187
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TALL/non_fat | 385 | 7.1 | 11.2 | 64 | 0.7 |
| TALL/almond | 391 | 3.4 | 15.4 | 60.6 | 0.8 |
| TALL/low_fat | 401 | 7 | 13 | 64 | 0.7 |
| TALL/soy | 408 | 6.4 | 15.5 | 60.9 | 0.8 |
| TALL/oat | 414 | 3.7 | 15.1 | 66 | 0.7 |
| TALL/milk ★ | 416 | 6.9 | 14.9 | 64 | 0.7 |
| TALL/breve | 590 | 5.6 | 34.9 | 63.7 | 0.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから300番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- サイズ・種類は7通りで、最小385kcalから最大590kcalまで205kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
113分
ジョギング
57分
自転車
72分
水泳
50分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カフェ モカ（ホット） TALL/milk | 415 | 13.1 | 19.1 | 49.6 | 0.3 |
| ホワイト ホット チョコレート TALL/milk | 417 | 14.1 | 18.4 | 49.3 | 0.6 |
| ホワイト モカ（ホット） TALL/milk | 413 | 13.4 | 18.4 | 49 | 0.6 |
| チョコレートバブカ STANDARD | 411 | 5.6 | 23 | 45.4 | 0.6 |
| 群馬 やっぱし榛名山なんさ キウイ ヨーグルト フラペチーノ® TALL/milk | 409 | 6.8 | 14.8 | 62.4 | 0.7 |
| 群馬 やっぱし妙義山なんさ パイン ヨーグルト フラペチーノ® TALL/milk | 409 | 6.8 | 14.8 | 62.4 | 0.7 |
| ホワイト チョコレート ＆ エスプレッソ（ホット） TALL/milk | 427 | 14.3 | 18.6 | 51.2 | 0.6 |
| My フルーツ3 フラペチーノ® ストロベリー TALL/milk | 405 | 7.6 | 13.3 | 66.5 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 朝ら～ 冷 | ゆで太郎 | 416 | — | — | — | — |
| さわやかステーキ[150g] ステーキ150g | 炭焼きレストランさわやか | 416 | 37.1 | 25 | 9.1 | 1.6 |
| ミックスサンドランチ | 倉式珈琲店 | 416 | 14.7 | 21.2 | 41.2 | 2.6 |
| ライトセット おろしそ ハンバーグSS | びっくりドンキー | 416 | — | — | — | 1.7 |
| 朝のとろったまチーズバーガー ～テリヤキソース～ | モスバーガー | 416 | 17.9 | 21.9 | 36.8 | 2.6 |
| 舌平目のさっくりポワレ イセエビソース | ベーカリーレストランサンマルク | 416 | 16.6 | 27.7 | 25.5 | 2.5 |
| キッズセット | サンマルクカフェ | 416 | 5.8 | 17.6 | 58.8 | 0.6 |
| オールスター天ぷら盛合わせ(1人前) テイクアウト | 天丼てんや | 416 | — | — | — | — |
「群馬 やっぱし赤城山なんさ ストロベリー ヨーグルト フラペチーノ®」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。