スターバックススターバックスリザーブ® 黒糖ラテ（ホット）のカロリーは241〜332kcal

✓ 公式データスターバックスドリンクスターバックスリザーブ® エスプレッソ6通り最終確認: 2026-09-18

「STANDARD/soy」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

スターバックスのドリンク309品中軽いほうから261位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 40%

C 44%

スターバックスでこれより軽いスターバックスリザーブ® エスプレッソ

サイズ・種類

サイズ・種類	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
STANDARD/non_fat	241	14.4	1.3	43.3	0.4
STANDARD/almond	257	3.6	13.4	33.4	0.7
STANDARD/low_fat	286	14.2	6.6	43.3	0.4
STANDARD/soy ★	306	12.5	13.7	34.3	0.7
STANDARD/oat	324	4.7	12.5	49.1	0.4
STANDARD/milk	332	13.9	11.9	43.3	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Tall/HOT	タリーズコーヒー	306	7.6	13.3	40.1	0.3
東京ソラマチ店・ホット宇治抹茶ラテ	ベーカリーカフェC	303	6.1	21.6	22.5	0.2
NEW アイス抹茶ラテクラシコ	セガフレード	310	—	—	—	—
贅沢マンゴーパッションラテタピオカ	ウェンディーズ・ファーストキッチン	313	1.4	6.7	63.2	0.2
贅沢マンゴーパッションラテタピオカ	ファーストキッチン	313	—	—	—	—
マロンほうじ茶ラテ	倉式珈琲店	298	5.5	15.6	34.1	0.2

ウォーキング

83分

ジョギング

42分

自転車

53分

水泳

36分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キャラメルフラペチーノ® TALL/milk	306	3.9	12.2	45.5	0.5
和三蜜抹茶フラペチーノ® TALL/milk	307	6.3	12.9	42.7	0.2
和三蜜ほうじ茶フラペチーノ® TALL/milk	308	5.9	12.9	43.1	0.2
アールグレイブーケ & ティーラテ（アイス） TALL/milk	305	7.1	14.5	37	0.2
GINZA 石臼抹茶ティーフラペチーノ® TALL/milk	308	6.5	12.9	43	0.2
ルイボスティーラテ（ホット） TALL/milk	312	13.3	12.2	37.8	0.4
キッズチョコレートフラペチーノ® SHORT/soy	312	4.7	15	40.1	0.6
スターバックスリザーブ® スイートミルクコーヒー（アイス） TALL/milk	298	5.9	17.8	28.8	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フレンチフライ M	バーガーキング	306	4.3	13.9	41.1	1.3
3種のチーズ＆チョリソー（アボカドソース）	ヴィ・ド・フランス	306	9.2	18	26.8	1.7
単品：モーニングミニドリア～チーズミート～	オリーブの丘	306	10.7	12.2	36.9	2
贅沢ピッツァ・ポテトベーコン 1個	フジパンストアー	306	10.3	14	34.9	1.4
ビーフカレーパン	ベーカリーカフェC	306	6.6	15.3	35.4	0.9
ダブルチョコクロチョコ	サンマルクカフェ	306	4.2	18.8	30.4	0.6
（単品小丼）とろける甘エビ軍艦といなり寿司	華屋与兵衛	306	—	—	—	2
ツナきゅうりサンド	ローソン	306	8.5	19.3	25.3	1.4

「スターバックスリザーブ® 黒糖ラテ（ホット）」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。